terça-feira, 30 de agosto de 2011
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
quinta-feira, 25 de agosto de 2011
terça-feira, 23 de agosto de 2011
domingo, 21 de agosto de 2011
GracieMag Brasil | Saiba tudo e aprenda com a dieta e ralação de Gabi Garcia
Gabi defende uma longa invencibilidade de pano. Foto: Arquivo GRACIEMAG.
Nos dois últimos anos, Gabrielle Garcia dominou peso e absoluto nas principais competições, fato que a torna a principal competidora no Jiu-Jitsu atual.
Também nas últimas temporadas, quem acompanha a lutadora percebeu grandes mudanças, sejam elas técnicas ou na parte física. Gabi, em destaque naGRACIEMAG #174, comenta o duro cotidiano com alimentação extremamente controlada e treinamentos que levam o corpo ao limite.
“Queria mudar, fazer um jogo diferente e aprimorar a minha técnica. O Fabio Gurgel disse que eu tinha que emagrecer para me movimentar mais, aperfeiçoar o jogo por baixo”, comenta.
Detalhes sobre a dieta, o sacrifício e o trabalho que transformou gordura em músculos, a faixa-preta conta na edição, em todas as bancas, e não deixa de comentar questões polêmicas como, por exemplo, as acusações de doping.
“Tem quem só vê a Gabi lutando, ganhando, mas não vê a Gabi que
acorda cedo, come papinha todos os dias, que treina até o limite do corpo, que não pode sair com amigos, com a família, que não tem vida social”, declara ela, que adamite ter sido o Jiu-Jitsu a principal motivação para a nova fase.
Um pouco desse dia-a-dia, o leitor pode assistir no vídeo abaixo, com a preparação da representante da Alliance para o Mundial.
sexta-feira, 19 de agosto de 2011
GracieMag Brasil | A cultura da luta no Brasil não nasceu com o UFC Rio
O boom do UFC no Brasil causa a impressão de que a cultura da luta no país nasceu em 2011, como aliás parecem crer alguns veículos de imprensa e outros neocolunistas e novos jornalistas de lutas. Apesar de muito bem-vindos, tais profissionais estão equivocados. A luta faz parte da cultura do Brasil há um pouquinho mais de tempo, como você pode confirmar no vídeo a seguir, sugestão do leitor Gilmar Alves.
GracieMag Brasil | Anderson e Belfort próximos por uma cerveja
Não é a primeira vez que Anderson Silva e Vitor Belfort estiveram em evidência numa mesma ação. Ambos contribuíram para o MMA alcançar outro patamar no Brasil, em todo o processo que resultou na luta do UFC 126, em fevereiro. Agora, os astros, adversários declarados, figuram em outra promoção.
Vitor e Anderson. Foto: divulgação
O UFC volta ao Brasil e a cerveja Budweiser, além de patrocinar o evento, estabeleceu uma parceria com Anderson Silva, invicto no UFC. O lutador participa de um reality show que mostra a preparação nos 12 dias que antecedem o Ultimate.
Intitulado de Budweiser Champion Experience, o reality vai ser exibido exclusivamente no Facebook e promete sortear ingressos para o UFC Rio e pesagem. Na página da marca: www.facebook.com/
Para participar, os usuários devem postar frases de apoio ao atleta. As duas melhores frases do período, uma do Facebook e uma do Twitter #vaianderson, vão receber um par de ingressos para Cadeira Vip na primeira fileira do evento e acesso ao Bud Lounge, espaço exclusivo no UFC para convidados da marca. Já a melhor frase de incentivo de cada dia concorre ao Bud Experience no dia da pesagem. O ganhador terá direito a acompanhar a pesagem dos atletas e fotografar ao lado do Aranha.
Mas, o que tem a ver Belfort nesta história? A Bud faz a festa de lançamento, no dia 23, no Rio, e o Fenômeno está escalado para um desafio com os fãs. Segundo o convite, “uma luta inusitada”. O que vem por aí?!
Brasil treina com conforto e paz para Mundial de Jud
A delegação brasileira que vai disputar o Mundial de Judô a partir do próximo dia 23 de agosto não tem do que reclamar do período de preparação que está sendo realizado na pequena cidade de Sainte-Geneviéve, a 38km de Paris. Os 19 atletas que defenderão o Brasil no Mundial têm todo o conforto para se concentrarem apenas em chegar à competição preparados para brigarem por medalhas.
"Cada um vem cumprindo bem seus treinos técnicos, físicos e táticos. Dedicamos também algumas horas por dia para estudar os principais adversários", comenta o coordenador técnico da Confederação Brasileira de Judô, Ney Wilson.
Ele elogia o clube onde a seleção treina, e que, segundo Wilson, tem excelente estrutura com um bom dojô (tatame de treino), sala de musculação e um bosque para corrida. "Temos paz e concentração, sem as opções de lazer que Paris oferece. Aqui é treinar, comer e descansar"
Com dois atletas em cinco das 14 categorias do Mundial, a delegação brasileira tem deixado de lado a rivalidade interna em busca de um bom desempenho coletivamente. "Mesmo os judocas do mesmo peso treinam entre si, o que mostra o bom astral do grupo", diz Ney Wilson.
O Brasil treina em Sainte-Geneviéve até domingo, quando chega a Paris. No dia seguinte acontece o sorteio da chaves, com o Mundial tendo início no dia 23, às 9h, pelo horário local. A competição, que terá 950 atletas de 136 países, segue até o dia 28.
Gianecchini começa a ser preparado para quimioterapia
O ator Reynaldo Gianecchini está sendo preparado para o início da quimioterapia. Seu quadro permanece estável, segundo boletim divulgado pelo Hospital Sírio Libanês na tarde de hoje. Na noite da última quarta-feira, Gianecchini apresentou sangramento durante a passagem de cateter central. Ontem, a equipe médica que cuida do ator recebeu da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, a confirmação do subtipo de linfoma que Gianecchini tem: linfoma de células T, que é considerado um tipo mais raro da doença.
Juliana/Larissa e Talita/Maria Elisa disputam bronze
O Brasil vai terminar a chave feminina da etapa da Finlândia, na ilha de Aland, do Circuito Mundial de Vôlei de Praia com uma medalha conquistada. Nesta sexta-feira, Juliana/Larissa e Talita/Maria Elisa foram derrotadas nas semifinais. Assim, elas vão disputar o bronze no sábado.
Juliana e Larissa perderam nas semifinais para as chinesas Chen Xue e Zhang Xi por 2 sets a 1, com parciais de 21/19, 17/21 e 15/12. Já Talita e Maria foram superadas pelas norte-americanas Walsh e May por 2 sets a 0, com parciais de 22/20 e 21/14.
"Evidentemente não foi o resultado que gostaríamos, mas isso não apaga o bom torneio que estamos fazendo. Teremos pela frente uma parceria bem conhecida e forte. Respeitando as adversárias, iremos buscar o pódio", afirmou Maria Elisa.
Apesar da derrota nas semifinais, Juliana e Larissa vão manter a liderança do ranking mundial, mesmo que sejam batidas na disputa do terceiro lugar. Em caso de novo revés, as brasileiras ficarão com 6.420 pontos. Já Walsh e May vão alcançar 6.300 pontos em caso de título na Finlândia.
Maria Clara e Carol caíram na repescagem. As irmãs abriram a sexta-feira com vitória sobre as norte-americanas Kessy e Ross por 2 sets a 1, com parciais de 26/28, 21/16 e 15/10. Em seguida, porém, perderam para as chinesas Chen Xue e Zhang Xi por 2 sets a 1, com parciais de 17/21, 21/17 e 17/15.
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
domingo, 14 de agosto de 2011
quinta-feira, 11 de agosto de 2011
Amistosos da Seleção: Brasil vai enfrentar Gabão, Gastão, Gansolino e Vovó Donalda
Além de Egito e Costa Rica, o Brasil vai pegar Gabão, Gastão, Gansolino e Vovó Donalda em quatro amistosos realizados na Disneylândia. Talvez o Brasil também enfrente o expressinho dos sobrinhos do Pato Donaldo, Huguinho, Luizinho e Zezinho. Os meninos da vila foram os primeiros a comentar a decisão.
“Já que nós viemos para a seleção só para brincar, achei ótima a ideia de jogarmos na Disney”, disse Neymar. “Eu, como membro da família Pato, fico feliz demais de reecontrar meus parentes”, disse Ganso.
quarta-feira, 10 de agosto de 2011
Estudo questiona uso de soja na menopausa
Ingerir suplementos de soja para reduzir os sintomas da menopausa, como a perda óssea, não funciona e pode até piorar as ondas de calor, segundo um estudo norte-americano.
A soja contém isoflavonas, uma classe de fitoestrógenos semelhantes ao hormônio feminino estrogênio, cuja produção cai na menopausa.
Desde a publicação do estudo WHI (Women Health's Initiative), que mostrou que a terapia de reposição hormonal aumenta os riscos de câncer da mama e doenças cardiovasculares, as prescrições de hormônio sintético caíram e as mulheres passaram a recorrer à soja.
Agora, uma pesquisa da Universidade de Miami, publicada no "Archives of Internal Medicine", descarta a soja como alternativa eficaz. As voluntárias do estudo tinham entre 45 e 60 anos e estavam na menopausa há cerca de cinco anos.
Um grupo de 122 mulheres tomou comprimidos de 200 mg de isoflavonas todos os dias durante dois anos. Outras 126 participantes ingeriram placebo. Nenhuma sabia o que estava tomando.
Não foi observada melhora na perda óssea nos dois grupos, e grande parte das que tomaram os suplementos de soja ainda relataram piora nas ondas de calor.
A soja contém isoflavonas, uma classe de fitoestrógenos semelhantes ao hormônio feminino estrogênio, cuja produção cai na menopausa.
Desde a publicação do estudo WHI (Women Health's Initiative), que mostrou que a terapia de reposição hormonal aumenta os riscos de câncer da mama e doenças cardiovasculares, as prescrições de hormônio sintético caíram e as mulheres passaram a recorrer à soja.
Agora, uma pesquisa da Universidade de Miami, publicada no "Archives of Internal Medicine", descarta a soja como alternativa eficaz. As voluntárias do estudo tinham entre 45 e 60 anos e estavam na menopausa há cerca de cinco anos.
Um grupo de 122 mulheres tomou comprimidos de 200 mg de isoflavonas todos os dias durante dois anos. Outras 126 participantes ingeriram placebo. Nenhuma sabia o que estava tomando.
Não foi observada melhora na perda óssea nos dois grupos, e grande parte das que tomaram os suplementos de soja ainda relataram piora nas ondas de calor.
Eficácia e segurança
Segundo César Fernandes, presidente da Associação de Obstetrícia e Ginecologia de São Paulo, o estudo endossa outras evidências que já apontavam nessa direção.
"Desde 2002, quando a reposição hormonal ficou muito fragilizada, procura-se uma alternativa, e a que ganhou muitos adeptos é a que usa isoflavonas", afirma. Mas, lembra Fernandes, os resultados mostram que o efeito não supera o do placebo.
O ginecologista diz ainda que não há garantias de que a isoflavona não aumente o risco de câncer de mama. "As pessoas acham que a isoflavona é inócua, e que a terapia hormonal é pior porque é sintética. Muitos médicos e pacientes compraram a ideia de que a soja é eficaz, mas não há evidências de que ela seja 'inocente'."
A ginecologista Adriana Orcese Pedro, professora da Unicamp, diz que os estudos sobre a soja são controversos.
Ela é uma das autoras de uma pesquisa publicada em 2008, que mostrou que a soja e a reposição hormonal têm eficácia semelhante. Pedro afirma que os benefícios da soja dependem da idade, da intensidade dos sintomas, da quantidade ingerida e do nível de absorção da isoflavona de cada mulher."Funciona para algumas, mas para outras, não. Por isso, não orientamos a comer soja para aliviar os sintomas da menopausa."
Ricardo Meirelles, vice-presidente do departamento de endocrinologia feminina da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, diz que o estudo mostra que não dá para importar experiências de outros países.
"Mulheres orientais têm menos sintomas de menopausa, mas não é só porque elas comem mais soja. Há fatores como alimentação e genética, entre outros."
Por Mariana Versolato
Gabi Garcia a estrela da Alliance JJ
No Bate-Pronto, escalamos o pódio do absoluto para bater um papo franco e esclarecedor com Gabi Garcia. A estrela de 103kg da Alliance fala dos sacrifícios que fez para secar, detalha sua dieta alimentar e comenta seus treinos com os rapazes, uma das principais razões de sua fase arrasadora.
terça-feira, 2 de agosto de 2011
segunda-feira, 1 de agosto de 2011
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