Gabi Garcia: “Não aguentei, acabei me inscrevendo no Pan”

Mais uma grande fera da arte suave, atual campeã mundial peso e absoluto, está confirmada no Pan de Jiu-Jitsu. Gabrielle Garcia, que também subiu no topo do pódio nas duas categorias na última edição do Pan, tendo fechado com a companheira Luanna Alzuguir, está garantida.

“Ia me poupar para o World Pro, mas acompanhei as notícias de toda a galera que ia lutar, muitas meninas estarão dentro. Não aguentei, estava me coçando e acabei me inscrevendo ontem”, conta.

“Falei até com o Fabio Gurgel: ‘Me poupar que nada. É isso o que eu sei fazer na vida, vou lutar’. Quero o peso e absoluto de novo, estou pronta para a guerra!”, completa.

O camp da Alliance já começou em Atlanta, mas a lutadora permanece treinando em São Paulo, onde o trabalho também segue pegando fogo. Agora ela aguarda a fiel companheira para formar a dupla “Pink e Cérebro”, que vem levando todas as medalhas nas principais competições.

“Fico por aqui mesmo, porque também estamos trabalhando forte para o ADCC. A Luanna ainda vai definir, mas deve ir sim. Vamos fechar de novo esse absoluto!”, encerra Gabi.

E as inscrições para o Pan, a competição internacional mais tradicional da IBJJF, terminam nesta terça-feira. Não perca essa oportunidade.

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Uma coletiva para avisar: “Os fãs do UFC podem ficar tranquilos” - Gracie Mag

A empresa Forza, LLC, uma subsidiária da Zuffa, LLC, que detém a marca Ultimate Fighting Championship, anunciou oficialmente nesta segunda-feira, dia 14, via conferência mundial de imprensa, a compra da marca Strikeforce.

Junto com o anúncio, Lorenzo Fertitta, presidente da Zuffa e presidente do Conselho do UFC, fez questão de ressaltar que, por enquanto, o Strikeforce não irá se fundir com o UFC, permanecendo com evento e marcas separadas, assim como todos os contratos de lutadores e acordos de transmissão pela TV serão honrados.

“Nós pretendemos operar o Strikeforce como uma empresa separada, assim como nós fizemos com o WEC (World Extreme Cagefighting) por muitos anos”, explicou Lorenzo para depois falar da permanência do atual CEO do Strikeforce, Scott Coker: “Estamos ansiosos para trabalhar com ele e com toda sua equipe para continuarmos a fornecer conteúdo de qualidade para os fãs de MMA. Sentimos que, juntos, podemos continuar a expandir tanto o Strikeforce, quanto o UFC”, comentou.

Dana White, presidente do UFC, também fez coro e garantiu que a principal intenção é sempre levar as melhores lutas para os fãs em todo mundo e explicou que, com o Strikeforce, o MMA pode chegar a vários países. “Temos trabalhado duro para fazer do MMA o esporte que mais cresce no mundo. Adquirir os ativos do Strikeforce nos permite continuar a desenvolver este esporte mundialmente”, explicou.

Atualmente, o Strikeforce tem 16 eventos por ano nos Estados Unidos. Segundo Dana White, a organização continuará a fazê-lo e os fãs podem esperar por lutas emocionantes com seus atletas favoritos. Embora atualmente não haja planos para trazer lutadores do Strikeforce para o UFC, uma nova estratégia para reforçar o elenco está sendo desenvolvida.

“Este é um dia importante para o MMA. Estamos muito animados para trabalhar com Lorenzo Fertitta, Frank Fertitta, Dana White e todos do UFC para fazer do MMA o maior esporte do mundo. Os fãs podem ficar tranquilos, pois vamos trabalhar para melhorar ainda mais a qualidade das lutas”, explicou Scott Coker.

Com sede em Las Vegas, Nevada, a Zuffa, LLC, é proprietária e opera a marca Ultimate Fighting Championship. A programação do UFC é transmitida em mais de 145 países, atingindo 500 milhões de lares em todo o mundo, em 19 diferentes idiomas. O site oficial do evento (www.ufc.com) tem mais de seis milhões de visitantes únicos por mês. A empresa detém também o game best-seller UFC “Undisputed”, franquia de vídeo game distribuído pela THQ; UFC Gym, o ginásio oficial do evento; o UFC Fight Club, programa de fidelidade; o festival UFC Fan Expo; além de vestuário, direitos em placas de publicidade, bonecos articulados dos lutadores, DVDs e uma revista bimestral.

O Strikeforce fez história em 2006, quando realizou, pela primeira vez no Estado da Califórnia (EUA), o evento “Shamrock vs Gracie”, que bateu recorde de público (mais de 18 mil espectadores). Em março de 2009, o Strikeforce assinou contrato com a TV Showtime para transmissão ao vivo de seus eventos. Desde então, também produziu dois eventos ao vivo, em horário nobre, na TV CBS. O Strikeforce era administrado pela Silicon Valley Sports na Entertainment e West Coast Productions.

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Confira o estilo “suave” do ganhador do GP do milhão - Gracie Mag

Shamil Abdurahimov não é versátil como Fedor Emelianenko, mas confia nas quedas e na mão poderosa para fazer barulho no mundo do MMA. O russo conquistou o “GP do milhão” do ADFC na última sexta-feira, em Abu Dhabi, nos Emirados, com um nocaute rápido no brasileiro Marcos Oliveira. Enquanto a luta não aparece em vídeo, confira, em três tempos, o estilo nada suave do russão.

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UFC compra maior rival nos EUA: Strikeforce

A Zuffa andou mais um passo rumo ao controle máximo do mundo do MMA. A empresa, que comanda o Ultimate Fighting Championship e seus produtos paralelos, como o reality show The Ultimate Fighter, comprou o Strikeforce, maior rival nos Estados Unidos, conforme anunciou hoje o presidente do UFC, Dana White, em entrevista ao site MMA Fighting.

“Estamos crescendo em todo o mundo e precisamos de mais lutas. Vamos admitir: o Strikeforce é uma marca que os fãs começaram a gostar e seguir, então fez sentido para nós. Nosso trabalho é colocar as lutas que os fãs querem ver”, disse o presidente do UFC, anunciando a maior negociação da organização desde as compras do Pride e WEC.

Na entrevista, o cartola afirmou que a compra do evento rival não significa que suas maiores estrelas, como Overeem, Fedor, Werdum, Pezão, Nick Diaz, Henderson e Gilbert Melendez, entre outros, sejam agora lutadores do UFC. “Eles têm um contrato a cumprir”, disse Dana, afirmando, porém, que lutadores do Ultimate podem aparecer em algum card do Strikeforce.

Confira no link abaixo a entrevista com o presidente do UFC (em inglês).

http://www.tatame.com.br/2011/03/12/UFC-compra-maior-rival-nos-EUA--Strikeforce

Shogun e Jones comentam duelo no UFC

Faltam 10 dias para a disputa de cinturão entre Maurício Shogun e Jon Jones, principal atração do UFC 128, e as estrelas do show atenderam a imprensa durante uma conferência de telefone, que aconteceu na tarde de hoje.

Colocando o título em jogo pela primeira vez, Shogun revelou que está mais motivado do que em suas últimas lutas. “Conquistei todos os meus sonhos no MMA. Foi difícil me motivar depois que venci o Prode GP, mas agora luto cada luta pela minha vida”, disse Shogun. Em grande fase, Jones já se vê com o cinturão, e não descarta uma vitória no chão. “Apesar de ser faixa-branca, acho que posso finalizar o Shogun”, avisa.

Confira abaixo o que disseram os lutadores durante a conferência e fique ligado na TATAME para saber tudo sobre o combate:

Maurício Shogun:
“Estou muito feliz como campeão. Não estou preocupado com as bolsas de apostas”

“Rashad e Jon Jones são parecidos em muitas coisas: bons strikers, wrestlers. Tive que conseguir sparrings com alcance maior”

“Não estou preocupado com o tempo parado. Foi quase tanto tempo quanto entre as lutas com o Lyoto”

“Conquistei todos os meus sonhos no MMA. Foi difícil me motivar depois que venci o Pride GP, mas agora luto cada luta pela minha vida”

“Sempre admirei o Wanderlei. Queria chegar ao nível dele”

“Existem alguns paralelos entre eu e o Jones, mas o nosso jogo é diferente”

“Foi difícil achar caras que pudessem imitar o Jon Jones, mas fizemos nosso melhor”

“Entendo porque as pessoas pensem que o Jones é o favorito, e me vejo como o azarão”

Jon Jones:

“Luta é um esporte para pessoas que pensam. Raiva apenar atrapalha a sua mente”

“Acho que tudo acontece por uma razão. Tenho uma equipe forte ao meu redor. Estou numa forma fenomenal”

“Acho que o fato de ter ajudado o Rashad nos treinos para o Shogun me ajudou bastante. Tive que assistir muito as lutas dele e analisar suas tendências”

“Vencer essa luta significa tudo pra mim. É uma segurança financeira pra minha família, um sonho que se tornaria realidade. Isso não é um trabalho para mim, não é só um cheque. É tudo”

“Aquele cinturão é meu, eu quero isso”

“Acho que sou o favorito porque os apostadores são inteligentes e acham que eu vou perder”

“Apesar de ser faixa-branca, acho que posso finalizar o Shogun”

“Não tenho nada a perder, vou me divertir”

O papel do Fisioterapeuta no MMA

O MMA é o esporte que mais cresce no mundo. O aumento do número de praticantes e a profissionalização de muitos lutadores geram também uma maior ocorrência de lesões.

As lesões em lutadores de MMA podem ocorrer nos treinos ou nas competições, podem ser agudas (traumas) ou crônicas (movimentos repetitivos).

O Fisioterapeuta pode atuar tanto nos treinos quanto nas competições, intervindo nas lesões agudas e crônicas.

Nos treinos, o lutador deve realizar programas de prevenção de lesões, compostos por medidas que visam corrigir o gesto esportivo (os golpes), desequilíbrios musculares (força e flexibilidade) e instabilidades articulares.

Nas competições, o Fisioterapeuta pode atuar antes, durante (de acordo com as regras de cada evento) e depois das lutas. Bandagens funcionais, para prevenir ou aliviar lesões já existentes e crioterapia (gelo) para reduzir dor e edema são as principais intervenções.

A reabilitação dos lutadores é fundamental para que possam treinar e competir na melhor forma possível. O tratamento adequado das lesões é uma forma de reduzir as chances de recidiva.

Mas a prevenção deve ser sempre o objetivo principal. E o trabalho do Fisioterapeuta não deve ser isolado, para um melhor resultado, toda comissão técnica do lutador deve estar em sincronia. Técnicos, Preparadores Físicos, Nutricionistas, Médicos e demais profissionais que trabalham para o desempenho e sucesso do lutador.Rafael Persichini Freire
Fisioterapeuta, especialista em Fisioterapia Esportiva
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE)
Fisioterapeuta do Brasil Fight MMA e Mano a Mano MMA

FJJD-RIO leva para Mundial, Europeu e World Pro

Com a parceria e o patrocínio das empresas Integral Médica, Keiko , Kimonos Nishi, Meletti (Viagens e Turismo) e Refrigerantes Mineirinho, a Federação de Jiu-Jitsu Desportivo do Estado do Rio de Janeiro realizará em 2011 um grande projeto para a arte suave.

“Vamos manter o incentivo aos campeões do Circuito Rio nas faixas azul, roxa, marrom e preta (adulto) com as passagens para o Europeu e Mundial, e no Rio International Jiu-Jitsu Qualifier, serão conferidos aos campeões de diversas categorias, em todas as faixas, mais de 20 pacotes completos para os Campeonatos Mundial, Europeu e World Pro, em Abu Dhabi”, conta Rogério Gavazza, presidente da Federação. “Será uma grande seletiva sul-americana, pois será aberta a qualquer nacionalidade e terá cobertura e divulgação pelos principais meios de comunicação”.

Gavazza conta ainda que todos os campeões absolutos da primeira etapa nas faixas: azul, roxa, marrom e preta, classe adulto, ganharão a inscrição no Qualifier Internacional e não pagarão a segunda etapa do Circuito Rio, vencendo esta, não pagarão a terceira e assim sucessivamente. O primeiro lote para a inscrição com o melhor desconto terminou nesta sexta-feira (4 de março), mas até o dia 18 de março ainda há um desconto. As inscrições se encerram no dia 25 de março.

É a hora do UFC investir no MMA feminino?

Cris Cyborg, Gina Carano, Sarah Kaufman, Miesha Tate, Amanda Nunes, Carina Damm, Vanessa Porto, Ediene Índia... O MMA feminino está crescendo cada vez mais, e com ele surgem novas pedreiras. Apesar de atrair bastante audiência nos Estados Unidos, onde conta com apoio forte do Strikeforce, a mulherada não tem a mesma moral no UFC.

Em matéria exclusiva, publicada na edição de março da Revista TATAME, que já está nas bancas de todo o Brasil e à venda na TATAME Shop, conversamos com diversas lutadoras e especialistas, que comentaram a negativa do Ultimate em abrir espaço para as cascas-grossas, e lançamos a questão: está na hora do UFC investir pesado nas mulheres?

Para a jornalista americana Karyn Bryant, o MMA feminino ainda não tem tanto respeito entre muitos fãs. “Muitos homens fãs de MMA dizem que as mulheres não têm força para serem empolgantes, ou dizem que não tem a mesma habilidade e que as lutas são entediantes. Grande parte do público não se sente confortável ao ver mulheres com cotes, machucados ou mãos quebradas”, disse, apontando uma contradição.

“Curiosamente, quando você tem uma mulher como a Cris Cyborg, muitas pessoas se sentem assustadas com seu porte físico e dizem que ela é um homem, e que não é ‘justo’ ela lutar com meninas bonitas como a Gina Carano. Por enquanto, a maioria só quer mulheres no MMA como ring girls”, analisa Karyn.

É cedo demais para o Ultimate apostar na força das mulheres? Quais os riscos que isso representaria nos planos de expansão do evento pelo mundo?

Toquinho finaliza Jason Miller na BTT

Um dos nomes mais populares do Strikeforce, o americano Jason Miller passou uma temporada de treinos no Rio de Janeiro no ano passado, e sofreu com treinos duros em academias como Nova União, Brazilian Top Team e Gordo Jiu-Jitsu, Em visita ao CT da BTT, um de seus treinos foi contra o faixa-preta Rousimar Toquinho, que venceu esta semana no UFC, e o americano não se deu muito bem. Especialista em Jiu-Jitsu, Miller acabou surpreendido pelo mesmo golpe com que Toquinho finalizou Ivan Salaverry em sua estreia no UFC. “Quero treinar com ele de novo”, disse o americano, impressionado.

Brasil pronto para o mundial de Muay Thai

A Confederação Brasileira de Muay Thai (CBMT) já está com a seleção que vai representar o Brasil no Mundial na Tailândia. O time, que luta entre os dias 10 e 23 no país berço da modalidade, embarca no dia 8 para a Tailândia, capitaneado por Artur Mariano, Narany e Marcelo Calegari. Nos dias do mundial acontecerão, pela manhã, cursos de treinadores, árbitros, sobre a história da modalidade e ciência no Muay Thai, entre outros. Fora os nomes já confirmados, ainda existe a possibilidade do Brasil ter mais alguns atletas que já estão na Tailândia. Confira abaixo a delegação brasileira no mundial de Muay Thai 2011:
- Adenilza Scheneider

- Fernando Nonato

- Henrique Morgan

- Wagner Davi

- Bruno Kober

- Antonio Gabriel

- Sheymon Moraes

- Gustavo Kuh

- Istela Nunus (a confirmar)

- Victor Hugo (a confirmar)

Gabrielle Garcia - (www.edsonramalho1.com.br) - Treinamento Funcional de...

Curso de Treinamento Funcional de Resultados® - Preparação Física Diferenciada - São Paulo 30/04/2011

UFC 126 "ANDERSON SILVA" derrota com um chute "VITOR BELFORT"

Confira os resultados das lutas do UFC 126

Card principal

- Anderson Silva venceu Vitor Belfort com nocaute aos 3 minutos e 25 segundos do 1º round

- Forrest Griffin venceu Rich Franklin na decisão unânime dos juízes (29-28)

- Jon Jones venceu Ryan Bader com guilhotina aos 4 minutos e 20 segundos do 2º round

- Jake Ellenberger venceu Tá Danado por decisão dividida (27-30; 29-28 e 29-28)

- Miguel Torres venceu Antonio Banuelos por decisão unânime (30-27)

Card preliminar

- Donald Cerrone venceu Paul Kelly aos 3 minutos e 48 segundos do 2º round com mata-leão

- Chad Mendes venceu Michihiro Omigawa na decisão unânime dos juízes

- Demetrious Johnson venceu Kid Yamamoto na decisão unânime dos juízes

- Paul Taylor venceu Gabriel Ruediger por nocaute técnico ao 1 minuto e 42 segundos do 2º round

- Kyle Kingsbury venceu Ricardo Romeiro por nocaute técnico aos 21 segundos do 1º round

- Mike Pierce venceu Kenny Robertson por nocaute técnico aos 29 segundos do 2º round

Perdendo a barriga

Para se vencer a luta contra a barriga saliente, o primeiro passo é entender e conhecer o inimigo. Tudo começa por conta de uma predisposição natural: homens acumulam gordura na região do abdômen, enquanto mulheres acumulam gordura por todo o corpo, isso porque, o nosso modelo biológico tem a irritante mania de armazenar o peso extra na barriga.

Então chega de perder tempo, é preciso entender que perder barriga não é a mesma coisa que definir o abdômen. No primeiro caso, estamos falando de eliminar gordura, missão em que os grandes aliados chamam-se exercícios aeróbios e alimentação saudável. No segundo caso, o alvo são os músculos e é aí que entram os exercícios abdominais.

Porém há muita controvérsia a respeito de quais exercícios e qual o tempo e intensidade esses exercícios devem ser executados. Quando o assunto é queimar gorduras, os especialistas concordam: que os melhores exercícios são aqueles que estimulam os batimentos do coração a se estabilizar em torno de 70% de sua freqüência cardíaca máxima (FCM) durante toda a atividade física. Para se saber qual é a sua FCM, subtraia sua idade de 220. O número obtido é sua freqüência cardíaca máxima, em batimentos por minuto.

Sabendo-se isso podemos afirmar que as aulas não precisam durar um período maior de tempo para que aconteça uma maior eficácia no seu resultado e sim obedecer a uma intensidade padrão, mantendo assim a FCM estabilizada numa intensidade regular todo tempo que durar a atividade.
Qualquer atividade física consome calorias (energia) do nosso corpo. O simples fato de se estar dormindo consome 1,54 Kcal por minuto para uma pessoa de 70 Kg. Isso é devido ao fato que mesmo quando estamos parados, sem realizar movimentos, o nosso organismo desempenha diversas funções metabólicas que visam manter o corpo "vivo" (metabolismo basal); além disso, alguns músculos precisam estar levemente contraídos para manter a postura corporal (tônus muscular).

Prof. Edson Ramalho

CREF/4 - 053354 - G/SP

Mestrando em Ortopedia na Faculdade de Ciências Médicas - UNICAMP

Graduado em Educação Física - FESB

Preparador Físico

Equipe Alliance Jiu-Jitsu

Equipe Muay Thai e MMA Nikolai

Treino funcional: Funciona?

Ginástica da moda promete tirar a pessoa do conforto para fazê -la mais forte no dia a dia

Pegar algo pesado no chão, brincar com as crianças ou empurrar um armário são atividades banais que, para os pouco preparados, podem gerar um nervo pinçado ou uma dor nas costas.

Preparar o corpo para funções do dia a dia é o que promete a chamada ginástica funcional, que está cada vez mais popular, dentro e fora das academias. Mas será que funciona para tudo e todos?

"O treino funcional une exercícios da preparação física de vários esportes e o trabalho de reabilitação do corpo, sempre pensando em atender as necessidades de cada indivíduo", diz Luciano D'Elia, diretor técnico do Core360, projeto de capacitação de treinamento funcional.

LIMITAÇÕES

O primeiro passo, segundo ele, é uma avaliação física para saber as limitações do aluno e seus objetivos.

"Às vezes o aluno quer perder peso, mas antes é preciso identificar suas necessidades reais que, quando atendidas, darão a base para a realização do objetivo final", afirma D'Elia.

Essas necessidades podem ser desde realinhamento postural até preparo para um futebol de fim de semana.

Os treinos incluem movimentos similares aos que são feitos no cotidiano, como corrida, trote, saltos e atos de puxar e arrastar. E, de acordo com seus entusiastas, sempre levam em conta a idade e a condição física da pessoa.

"Uma aula nunca é igual à outra. Exercícios variados deixam o treino mais interessante, para o aluno não desistir", diz Edson Ramalho, preparador graduando em educação física e mestrando em ortopedia na Unicamp.

Uma coisa a ginástica funcional é: lúdica. Envolve bolas, molas, elásticos, barras e pranchas de estabilidade.

Com esses acessórios criam-se desafios como pegar uma bola, puxar um elástico, saltar lateralmente e fazer ações cotidianas com um pé só ou olhos vendados.

"Tiramos o aluno da zona de conforto. Ele é forçado a trabalhar o corpo de forma inteligente", diz Ramalho. Esses estímulos, afirma, melhoram o equilíbrio e a resistência e fazem perder peso.

PREVENÇÃO

"Não se pode descartar a melhora na aparência física, já que muitas vezes é o que faz com que o aluno procure o treino", diz D'Elia.

Quem quer músculos bombados, no entanto, não vai encontrá-los nesse tipo de ginástica.

Luiz Fernando Alves, treinador da clínica Força Dinâmica e professor de educação física especializado em prevenção de lesões, lembra que os exercícios propostos pelo treinamento funcional têm grandes amplitudes e, em geral, são executados de maneira muito rápida.

"Esses fatores podem dificultar a coordenação e o alinhamento, aumentando o risco de lesões articulares".

Segundo ele, o trabalho com bases instáveis, como agachamentos e flexões utilizando bolas ou pranchas de equilíbrio exigem uma atenção redobrada do treinador.

"Nessas situações, a instabilidade das articulações é maior, os exercícios devem ser feitos devagar e com pouca amplitude. Do contrário, a chance de lesão é muito grande", alerta.

(Jornal O Estado de São Paulo, 13 de julho de 2010)

Card completo UFC 126

Las Vegas, Nevada, Estados Unidos sábado, 5 de fevereiro de 2011

Card principal:

- Anderson Silva enfrentará Vitor Belfort;

- Forrest Griffin enfrentará Rich Franklin;

- Ryan Bader enfrentará Jon Jones;

- Jake Ellenberger enfrentará Carlos Eduardo “Tá Danado”;

- Miguel Torres enfrentará Antonio Banuelos;

Card preliminar:

- Paul Kelly enfrentará Donald Cerrone; (ao vivo em SporTV.com)

- Chad Mendes enfrentará Michihiro Omigawa; (ao vivo em SporTV.com)

- Demetrious Johnson enfrentará "Kid" Yamamoto; (ao vivo no Facebook)

- Gabe Ruediger enfrentará Paul Taylor;

- Kyle Kingsbury enfrentará Ricardo Romero;

- Mike Pierce enfrentará Kenny Robertson.

UFC 126 O bicho pegou na pesagem.

Na tarde de ontem, Vitor Belfort apimentou o duelo contra Anderson Silva ao chamar o campeão dos médios do UFC de “mascarado”, e o maior peso médio da história do UFC respondeu à altura. Após ambos os atletas baterem os 84kg da categoria, Anderson cobriu o rosto com uma máscara e caminhou para frente até encostar no rosto de Belfort. O clima começou a esquentar, até que Anderson tirou a máscara branca e começou a provocar Belfort. Confira abaixo as melhores imagens da pesagem do UFC 126.

UFC 126 Anderson Silva vs Vitor Belfort o bicho pegou na pesagem!

Confira os resultados completos do Europeu 2011

MASCULINO:

Pluma: Ary Farias (Atos) venceu Bruno Malfacine (Alliance) por 6x4;

Pena: a equipe Atos fechou com Rafael Mendes, Bruno Frazatto, Guilherme Mendes e Eduardo Ramos;

Leve: Michael Langhi e Lucas Lepri – fecharam para a Alliance;

Médio: Cláudio Calasans (Atos JJ) finalizou Bruno Alves (Gracie Barra) com um estrangulamento;

Meio Pesado: Bráulio Estima (Gracie Barra) venceu Sérgio Moraes (Alliance) nas vantagens;

Pesado: Bernardo Faria e Leonardo Nogueira – fecharam para a Alliance;

Super Pesado: Lúcio Lagarto (Gracie Barra) venceu Rafael Lovato (Ribeiro JJ) por 8x2;

Pesadíssimo: Rodrigo Comprido e Igor Silva – fecharam para a Brasa;
Absoluto: Sérgio Moraes (Alliance) venceu Cláudio Calasans (Atos) nas vantagens;

FEMININO:

Pluma: Oceané Talvard venceu Elizangela Meirel;

Pena: Marina Soares venceu Kyra Gracie;

Leve: Luanna Alzuguir venceu Michelle Nicolini;

Médio: Ida Hansson venceu Priscila Juni;
Absoluto feminino: Luanna Alzuguir e Gabi Garcia – fecharam para a Alliance;