Treinamento Funcional de Resultados®

No Brasil, ele é uma novidade que chegou há mais ou menos 9 anos e por isso não é muito encontrado nas academias convencionais. Nos países de primeiro mundo, o TREINAMENTO FUNCIONAL, ou Treinamento Funcional de Resultados®, é uma necessidade para todos que tem consciência de que a funcionalidade garante a sobrevivência em situações extremamente adversas no dia a dia do homem.
O Treinamento Funcional foi elaborado a partir de experiências e de trabalhos desenvolvidos nos últimos 35 anos na área da atividade física, onde a elaboração e a criação de instalações que atenderam aproximadamente 110.000 usuários, dessem condições para que, a partir do ano 2000, o funcional fosse lançado no Brasil.
Esse método de treinamento torna a performance (fator até então restrito ao treinamento de atletas) acessível a qualquer indivíduo, pois condiciona de forma plena todas as capacidades físicas do mesmo. Qualidades como força, velocidade, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e resistência são integradas de forma a proporcionar ganhos significativos de performance para o indivíduo em sua atividade específica, seja no esporte ou no dia a dia de um indivíduo comum que precisa se movimentar e se livrar do stress e sedentarismo, muito comum nos dias atuais.
Sendo assim, o Treinamento Funcional de Resultados® tem como objetivo resgatar, através de um programa de treinamento individualizado e específico, a capacidade funcional do homem moderno, independente de seu nível de condição física e das atividades que ele desenvolve.
Segundo alguns fisiologistas, o Treinamento Funcional de Resultados® não só trás benefícios estéticos, mas proporciona ao indivíduo benefícios em sua saúde e melhora de sua qualidade de vida. São usados para este programa, exercícios que se relacionam com a atividade específica do indivíduo, transferindo seus ganhos de forma efetiva para o seu dia-a-dia.
A diferença do Treinamento Funcional de Resultados® em comparação a qualquer outro treinamento é que ele não só treina os músculos e sim, os movimentos multi-articulares e multi-planares com o envolvimento da propriocepção, que nos exercícios convencionais, não acontece.
O Treinamento Funcional de Resultados® se adapta a qualquer programa e objetivo de treinamento. A questão estética é considerada importante, mas vista como conseqüência do treinamento e não como objetivo, sendo este objetivo conquistado naturalmente de forma natural.