Hoje em dia a procura por um corpo perfeito é cada vez maior, beleza e estética a qualquer preço são fatores que impulsionam o mercado na direção de um culto duentil para se conquistar o corpo perfeito, centros de estética e clínicas de cirurgia plástica aproveitam essa brecha e criam cada vez mais produtos que prometem resultados milagrosos sem grande estresse é o caso da drenagem linfática que promete eliminar os resíduos metabólicos e os líquidos acumulados entre as células diminuindo medidas, até acredito que isso funcione, mas mediante uma dieta coerente e atividade física, porém não podermos nos enganar e acreditar que tais tratamentos milagrosos, ou parar de comer completamente resolveria esse problema, isso esta longe de ser a melhor solução e não vai fazer com que você tenha um corpo invejável, talvez até fique em forma por algum tempo, mas logo as conseqüências surgem e você irá perceber que o corpo perfeito é sinal de saúde palavra que esta diretamente ligada à dieta e atividade física olha elas aí outra vez, ou seja, o ideal é uma subtração simples gastar mais calorias do que se consome, e se for acompanhada por uma especialista melhor ainda, como por exemplo, a Personal Diet onde a nutricionista após uma consulta clinica se desloca até a casa do cliente e treina a cozinheira ou dona de casa a elaborar pratos de uma maneira leve, mas sem perder o sabor.
A maneira mais correta e coerente para acelerar a busca pelo corpo perfeito relata o personal trainer Edson Ramalho é o trabalho supervisionado por um profissional capacitado por uns três meses tempo mínimo para se alcançar qualquer tipo de resultado estético, ele relata realizar um trabalho diferenciado através do método de Treinamento Funcional de Resultados®, um método específico que foca recuperar em primeiro lugar as qualidades físicas que se perderam com o passar do tempo adquirindo como conseqüência e sem muito esforço aquele corpo perfeito e funcional, o que torna esse trabalho um diferencial são suas particularidades como: ter controle do ritmo de execução, amplitudes de movimentos, pausa no instante exato, cargas e trocas de exercícios adequados, variação nos treinos importantes para se manter o interesse, controle total da freqüência cardíaca e foco nos resultados.
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