A procura de um corpo perfeito

Hoje em dia a procura por um corpo perfeito é cada vez maior, beleza e estética a qualquer preço são fatores que impulsionam o mercado na direção de um culto duentil para se conquistar o corpo perfeito, centros de estética e clínicas de cirurgia plástica aproveitam essa brecha e criam cada vez mais produtos que prometem resultados milagrosos sem grande estresse é o caso da drenagem linfática que promete eliminar os resíduos metabólicos e os líquidos acumulados entre as células diminuindo medidas, até acredito que isso funcione, mas mediante uma dieta coerente e atividade física, porém não podermos nos enganar e acreditar que tais tratamentos milagrosos, ou parar de comer completamente resolveria esse problema, isso esta longe de ser a melhor solução e não vai fazer com que você tenha um corpo invejável, talvez até fique em forma por algum tempo, mas logo as conseqüências surgem e você irá perceber que o corpo perfeito é sinal de saúde palavra que esta diretamente ligada à dieta e atividade física olha elas aí outra vez, ou seja, o ideal é uma subtração simples gastar mais calorias do que se consome, e se for acompanhada por uma especialista melhor ainda, como por exemplo, a Personal Diet onde a nutricionista após uma consulta clinica se desloca até a casa do cliente e treina a cozinheira ou dona de casa a elaborar pratos de uma maneira leve, mas sem perder o sabor.

A maneira mais correta e coerente para acelerar a busca pelo corpo perfeito relata o personal trainer Edson Ramalho é o trabalho supervisionado por um profissional capacitado por uns três meses tempo mínimo para se alcançar qualquer tipo de resultado estético, ele relata realizar um trabalho diferenciado através do método de Treinamento Funcional de Resultados®, um método específico que foca recuperar em primeiro lugar as qualidades físicas que se perderam com o passar do tempo adquirindo como conseqüência e sem muito esforço aquele corpo perfeito e funcional, o que torna esse trabalho um diferencial são suas particularidades como: ter controle do ritmo de execução, amplitudes de movimentos, pausa no instante exato, cargas e trocas de exercícios adequados, variação nos treinos importantes para se manter o interesse, controle total da freqüência cardíaca e foco nos resultados.

http://www.edsonramalho1.com.br/dicas.asp?id=4

Atleta de SURF do S C Corinthians Adriano de Moraes (Mineirinho) pronto para maratona de competições de 2013

O Atleta de SURF do S C Corinthians Adriano de Moraes (Mineirinho) se prepara a maratona maratona de competições em 2013 agora contando com o respaldo físico do Preparador Físico da equipe de MMA do S C Corinthians Paulista Edson Ramalho, confiram abaixo o calendário para 2013.

24 a 29 de Janeiro----- California.

29 a 6 de Fevereiro---- Australia

6 a 15 de Fevereiro---- Austria

17 a 21 de Fevereiro— WQS Newcastle 6* estrelas, Australia.

2 a 13 de Março ---------WCT Gold Coast, Australia

16 a 22 de Março--------WQS Margaret River, Prime event, Australia.

28 a 7 de Abril-----------  WCT Bells Beach, Australia.

8 a 28 de Abril-------------Viagem pra Indonesia ( Barca de Filme de Surf produzido pelo Pablo Aguiar, são 6 surfistas convidados para montar um filme de surf falando da viagem)

30 a 4 de Maio-----------WQS Trestles, Prime event, California, USA

8 a 19 de Maio-----------WCT Brazil, Rio de Janeiro, Brasil.

20 a 26 de Maio---------WQS Rio de Janeiro, Brasil

2 a 14 de Junho----------WCT Fiji, Ilhas CloundBreak

15 a 30 de Junho--------Corinthians

1 a 7 de Julho--------------WQS Prime, Balito, Africa do Sul

8 a 12 de Julho-----------WQS J bay, Africa do Sul * Defensor do Título 2012.

13 a 20 de Julho---------Corinthians

22 a 28 de Julho----------WQS California, HB US OPEN, USA

1 a 26 de Agosto----------WCT Tahiti, chego 10 dias antes do evento.

26 a 8 de Setembro------Corinthians

15 a 21 de Setembro-----WCT California.

27 a 7 de Outubro---------WCT França.

9 a 20 de Outubro----------WCT Portugal.

22 a 27 de Outubro--------WQS Brasil/ Florianópolis

28 a 10 de Novembro-----Corinthians

11 a 20 de Dezembro-----Hawaii.

Armstrong é visto ao lado da namorada e "se esconde"

O ex-ciclista americano Lance Armstrong, que caiu em desgraça por causa de um escândalo de doping, foi fotografado pela pela primeira vez desde que confessou ter usado substâncias proibidas durante entrevista a Oprah Winfrey, na última semana. "Escondido" debaixo de um par de óculos de sol e um boné de beisebol preto, Armstrong foi visto embarcando em um avião particular no Havaí ao lado de sua namorada, Anna Hansen, 31 anos, e de seus dois filhos pequenos.

De acordo com publicação do Daily Mail, Armstrong, 41 anos, manteve sua cabeça baixa enquanto carregava a bagagem de seu carro e abraçou amigos antes de embarcar no avião. Já Hansen parecia relaxada e até mesmo sorriu para fotos quando percebeu a presença dos fotógrafos no local. O ex-ciclista foi acompanhado por dois de seus cinco filhos, Maxwell, 3 anos, e Olivia, 2 anos.

Diretor explica exame anti-doping no Pan-americano de Jiu-jitsu

Na última semana, uma notícia pegou os amantes da arte suave de surpresa: o Pan-Americano deste ano terá testes antidoping em seus atletas.

A Agência Antidoping dos Estados Unidos (USADA), a mesma que é responsável pelos testes nas Olimpíadas, é quem ficará encarregada de realizar os testes no Pan, assim como a liberação dos resultados. André Fernandes, diretor executivo da Federação Americana de Jiu-Jitsu (USJJF), falou com a TATAME e explicou a novidade.

“Já havia um clamor da comunidade em geral de ter um teste antidoping em nossas competições, mas demoramos um tempo para montar essa logística. Agora, chegou o momento em que podemos oferecer esse controle em nossos eventos, começando com o Pan”, disse André, avisando ainda como os lutadores poderão entender melhor o teste.

“Nós vamos disponibilizar um link da USADA através do nosso site, nossa fan page no Facebook. Por lá, todos encontrarão as informações necessárias para entender a política antidoping”.

O Pan-Americano de Jiu-Jitsu rola entre os dias 20 e 24 de março, na Califórnia, nos Estados Unidos.

Corinthians apresenta seu novo atleta: o surfista Mineirinho, que esta inovando e fazendo sua preparação física com o Preparador Físico da equipe MMA do S C Corinthians Paulista Edson Ramalho

Surfe

O Sport Club Corinthians Paulista segue expandindo as suas ações. Após investir no MMA, com a contratação de Anderson Silva e de Júnior Cigano, além da construção de um Centro de Treinamento referência, o Timão apresenta um novo campeão e de uma modalidade diferente: o surfista Adriano de Souza, o “Mineirinho”.

O atleta de 25 anos já realiza treinamentos nas dependências do Parque São Jorge. Com o apoio de preparadores físicos do Timão, Mineirinho fará treinos específicos na Academia Anderson Silva/Corinthians e nas piscinas do Clube. Atualmente na quinta colocação, o surfista é o brasileiro mais bem colocado no ranking mundial.

“É uma honra vestir a camisa do Corinthians, principalmente defender essa bandeira dentro do mar a partir de agora. Eu sempre busquei me alinhar aos grandes nomes e a marca Corinthians é uma das maiores do país. Além disso, eu sou corinthiano e vai ser uma honra tremenda defender e colocar no mundo afora o nome Corinthians para todos os meus fãs e todas as pessoas que seguem o esporte”, disse Mineirinho.

“Vou defender com unhas e dentes a minha posição, que hoje é top cinco do mundo. Quem sabe a gente possa ser campeão mundial. Nenhum outro atleta do país conseguiu o campeonato. Estou tentando há três anos e não conquistei por pouco. Agora, com toda a estrutura que o Corinthians proporciona para que eu melhore meu desempenho, vou ainda mais motivado. Estar aqui é uma grande oportunidade”, completou o surfista.

“Para o Corinthians, ter mais um atleta campeão é uma conquista. O surf, além de uma modalidade esportiva, é também um estilo de vida. A parceria com o Mineirinho ajudará a levar o nome do Clube ao mundo todo”, comentou o Diretor de Esportes Aquáticos, Oldano Gonçalves de Carvalho.

A primeira competição de Mineirinho como atleta do Sport Club Corinthians Paulista acontece entre os dias 08 e 20 de dezembro, no Hawaii. O surfista disputa o Billabong Pipe Masters, que fecha a temporada 2012.

Confira as principais conquistas da carreira de Mineirinho:

- Campeão Brasileiro Profissional (2ª divisão), em 2002 (O mais novo da história com 14 anos);

- Campeão Mundial Pro Junior (até 21 anos), em 2003 (O mais novo da história do Surf mundial com 15 anos);

- Campeão Brasileiro Profissional (2ª divisão), em 2004;

- Campeão Mundial WQS (2ª divisão do Mundial), em 2005;

- Campeão da etapa WCT (1ª divisão do Mundial), na Espanha, em 2009;

- Campeão da etapa WCT (1ª divisão do Mundial), no Rio de Janeiro, em 2011;

- Campeão da etapa WCT (1ª divisão do Mundial), em Portugal, em 2011;

- Campeão da etapa WQS em Jeffery's bay, África do Sul, em 2012;

- Top 5 do WCT (2009 e 2011);

- Sete vitórias no WQS (Circuito mundial WQS).

Caso de Armstrong deve se arrastar mesmo após veredito

UFC abre inscrições para o TUF Brasil 2 nos pesos leves e meio-médios

O UFC irá realizar testes para a segunda temporada brasileira de seu reality show, The Ultimate Fighter, dia 14 de outubro de 2012, no Rio de Janeiro. A nova edição terá pesos leves (até 70 Kg) e pesos meio-médios (até 77 Kg).

Todos os candidatos ao TUF Brasil 2 devem ter entre 18 e 35 anos de idade, e um histórico de no mínimo três lutas (e duas vitórias) profissionais de MMA, verificáveis nos sites mixedmartialarts.com e sherdog.com. Ex-lutadores do UFC não podem participar. O candidato deverá arcar com todas as despesas que envolvem sua participação na primeira etapa de seleção, tais como hospedagem, alimentação e transporte.

As inscrições devem ser preenchidas pelo site oficial (clique aqui e acesse), ou impressas e levadas até o local do evento. Os candidatos devem apresentar documentos originais. Os critérios de seleção para a primeira etapa são discricionários e reservados única e exclusivamente à Produtora e ao UFC.

Detalhes do evento:

Onde:
Hotel Windsor, Avenida Lúcio Costa, 2630 – Barra

Quando:
Domingo, 14 de outubro de 2012
O check-in começa às 7h.

Os lutadores terão que fazer testes de luta agarrada de chão e manopla e devem o trazer equipamento apropriado – luvas de MMA, bandagens, protetor bucal, protetor genital e de canelas.

Os candidatos serão notificados ao fim dos treinos se foram escolhidos para continuar no processo seletivo. Os selecionados devem se preparar para a possibilidade de ficar no Rio de Janeiro até o dia 17 de outubro, para participar de testes médicos e toxicológicos. Em caso de prolongamento da estada, as despesas de acomodação serão pagas pelos produtores do programa. A passagem de volta, contudo, continua a cargo do candidato.

A categoria dos pesos leves esteve representada recentemente no TUF Live (15ª temporada do programa nos Estados Unidos), que teve Michael Chiesa como vencedor; já os meio-médios competiram por último na 13ª temporada do reality show, da qual Tony Ferguson saiu vitorioso.

Desde sua estreia em 2005, o TUF alavancou as carreiras de mais de 100 lutadores do UFC, revelando ex-campeões e lutadores de destaque como Rashad Evans, Forrest Griffin, Michael Bisping e Nate Diaz.

O TUF Brasil 2 está previsto para estrear na Globo em março de 2013. Os técnicos ainda não foram anunciados.