Importância do sono para o atleta de alto rendimento

O Esporte Espetacular não dorme no ponto e traz as novidades que a ciência traz para o esporte. Na reportagem de Guilherme Roseguini você vai descobrir que atletas brasileiros como Rafael Silva e Thiago Pereira estão dormindo mais e rendendo melhor nas competições. Tudo isso por que  estudos mostram que longas horas de sono fazem bem aos atletas. Na fase do sono profundo o corpo libera hormônio do crescimento e testosterona, essenciais para a recuperação e o desenvolvimento dos músculos, e também é o momento que as informações são fixadas na memória.
Quem dorme mal ou dorme pouco não utiliza bem este doping natural do corpo humano. Estudos internacionais mostram que o desempenho aumenta em diferentes esportes e grandes atletas como Usain Bolt, LeBron James e Roger Federer. Sabendo disso, o COB tem utilizado os serviços de Marco Tulio de Mello, especialista do sono, que tem viajado o Brasil orientando atletas de várias modalidades. (fonte globo.com)

Resultados Mundial de Jiu- Jitsu 2014

O Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu, na Califórnia, Estados Unidos, está pegando fogo. Os faixas-pretas entraram no tatame neste domingo (31), na Pirâmide de Long Beach, onde tentarão chegar às finais do peso. O absoluto, que foi traçado no sábado, revelará seus campeões – do masculino e do feminino – esta noite.

Confira abaixo: 

Pluma

FINAL: Gui Mendes x Paulo Miyao

Semifinal: Gui Mendes venceu Carlos Holanda por 7 a 2;  Paulo Miyao finalizou Gabriel Moraes no estrangulamento

Quartas:

Carlos Holanda venceu Laércio Fernandes (4 a 4 em pontos, 2 a 1 nas vantagens)
Gui Mendes finalizou Ichiro Kaneko nas costas

Gabriel Moraes venceu Thomas Lisboa por 11 a 2
Paulo Miyao venceu Dai Yoshioka por 4 a 1 (vantagens)

Galo

FINAL: Bruno Malfacine x João Miyao

Semifinal: Luiz Andrade abriu passagem para Bruno Malfacine; João Miyao venceu Ivaniel Oliveira por três vantagens (2 a 2, no placar)

Quartas:

Bruno Malfacine finalizou Brandon Mullins após fazer 12 a 0
Luiz Andrade abriu passagem para Bruno Malfacine

João Miyao derrotou Koji Shibamoto por 25 a 4
Ivaniel Oliveira finalizou Leandro Tatu pelas costas

Pena

FINAL: Rafael Mendes x Rubens Cobrinha

Semifinal: Rafael Mendes finalizou Mário Reis com um estrangulamento; Rubens Cobrinha venceu Isaque Paiva por 24 a 2

Quartas:

Rafa Mendes estrangulou Gianni Grippo nas costas
Mário Reis venceu Denilson Pimenta por uma vantagem

Rubens Cobrinha finalizou Ítalo Lins no arm-lock
Isaque Paiva derrotou Leonardo Cascão na decisão dos juízes

Leve

FINAL: JT Torres x Lucas Lepri

Semifinal: JT Torres venceu Michael Langhi por pontos; Lucas Lepri assinalou 20 a 0 em Roberto Satoshi

Quartas:

Michael Langhi finalizou Philipe Della Monica no triângulo
JT Torres derrotou Juan Kamezawa na decisão dos juízes

Lucas Lepri venceu Rodrigo de Freitas por 5 a 0
Roberto Satoshi derrotou Celsinho Venícius por 2 a 0

Médio

FINAL: Otávio Sousa x Leandro Lo

Semifinal: Otávio Sousa finalizou Alan Finfou no arm-lock; Leandro Lo bateu Victor Estima por 7 a 2

Quartas:

Otávio Sousa derrotou Vitor Henrique Oliveira por 4 a 2
Alan Finfou venceu Jaime Canuto por 6 a 4

Leandro Lo venceu Victor Silvério por 2 a 0 nas vantagens
Victor Estima venceu Cláudio Calasans na decisão dos juízes (2 a 2, nas vantagens)

Meio-pesado

FINAL: Rômulo Barral x Bráulio Estima

Semifinal: Guto Campos foi desclassificado na luta contra Rômulo Barral ; Bráulio Estima derrotou Murilo Santana por 8 a 2

Quartas:

Rômulo Barral finaliza Abmar Barbosa na kimura
Guto Campos derrotou Renato Cardoso por 11 a 2

Bráulio Estima finalizou Thiago Silva com um estrangulamento pelas costas
Murilo Santana finalizou Diego Gamonal com uma chave de braço

Pesado

FINAL: André Galvão x Felipe Preguiça

Semifinal: André Galvão anotou 5 a 0 contra Rafael Lovato; Felipe Preguiça estrangulou Dimitrius Souza pelas costas

Quartas:

André Galvão finalizou Luiz Panza com um estrangulamento
Rafael Lovato Jr. venceu Jackson Sousa por 2 a 0

Felipe Preguiça finalizou Nivaldo Oliveira no braço
Dimitrius Souza venceu Lucas Leite por 4 a 0 nas vantagens 

Superpesado

FINAL: Rodolfo Vieira x Bernardo Faria

Semifinal: Rodolfo Vieira finalizou Léo Nogueira no kata-gatame; Bernardo Faria fez 8 a 5 em Yuri Simões

Quartas:

Léo Nogueira derrotou Tarcísio Jardim por 2 a 0
Rodolfo Vieira estrangulou James Puopolo pelas costas

Yuri Simões derrotou Gustavo Pires por 3 a 2
Bernardo Faria estrangulou Igor Silva pelas costas

Pesadíssimo

FINAL: Marcus Buchecha x Alexander Trans

Semifinal: Marcus Buchecha finalizou Ricardo Evangelista no estrangulamento pelas costas; Thiago Gaia abriu para Alexander Trans

Quartas:

Ricardo Evangelista derrotou Mario Barbosa por 9 a 0
Marcus Buchecha finalizou Helton Nogueira com um arm-lock

Thiago Gaia derrotou Rodrigo Cavaca na decisão dos juízes
Alexander Trans derrotou Abraham Marte por 2 a 0

FINAIS DO FEMININO:

Galo: Shiho Yaginums derrotou Marcela Lawton na decisão dos juízes
Pluma: Ariadne Oliveira x Gezary Kubis
Pena: Michelle Nicolini x Tammi Musumeci
Leve: Bia Mesquita x Luiza Monteiro
Médio: Vanessa Oliveira x Janni Larsson
Meio-pesado: Hannette Staack x Ana Laura Cordeiro
Superpesado: Andrea Pereira x Venla Luukkonen

ABSOLUTOS:

Marcus Buchecha x Rodolfo Vieira
Bia Mesquita x Michelle Nicolini

Fonte Tatame 

O segredo de uma Preparação Física de Resultados

O sucesso de uma boa preparação física está sem grandes dificuldades em desenvolver  as metas traçadas, nossas metas devem ser realistas, começando com treinos menos complexos e metas  não muito ambiciosas ou poderemos sofrer uma contusão, interrompendo o processo de Preparação Física.

Vinho combate a depressão descobrem pesquisadores da Espanha

Pesquisadores da Universidade de Navarra na Espanha fazem uma descoberta inédita que além do vinho combater as doenças de coração também combate a depressão. 

Uma semana após vencer o Nitrix Championship, evento de MMA em São Paulo, o carioca Davi Ramos aceitou o desafio de disputar novamente o Grand Prix dos Pesos Médios da Copa Pódio.

Veja o cronograma geral do espetáculo:

Desafio das Cidades (Sem limite de tempo) – 17h

Manaus (Diego Borges) x San Diego (Clark Gracie)

1ª RODADA DO GP – 18:00

Verde Renato Cardoso x Travis Stevens

Verde Paulo Miyao x Manuel Diaz

Amarelo Felipe Preguiça x Alexandro Ceconi

Amarelo Diogo Moreno x Davi Ramos

2ª RODADA DO GP – 18:35

Verde Paulo Miyao x Jaime Canuto

Verde Manuel Diaz x Travis Stevens

Amarelo Diogo Moreno x Kit Dale

Amarelo Alexandro Ceconi x Davi Ramos

3ª RODADA DO GP – 19:10

Verde Manuel Diaz x Renato Cardoso

Verde Travis Stevens x Jaime Canuto

Amarelo Davi Ramos x Felipe Preguiça

Amarelo Alexandro Ceconi x Kit Dale

4ª RODADA DO GP – 19:45

Verde Travis Stevens x Paulo Miyao

Verde Jaime Canuto x Renato Cardoso

Amarelo Alexandro Ceconi x Diogo Moreno

Amarelo Kit Dale x Felipe Preguiça

5ª RODADA DO GP – 20:20

Verde Jaime Canuto x Manuel Diaz

Verde Renato Cardoso x Paulo Miyao

Amarelo Kit Dale x Davi Ramos

Amarelo Felipe Preguiça x Diogo Moreno

LUTA ESPECIAL (Sem kimono) 21:30

Leandro Lo x Cláudio Calasans

Fernado Pirata atleta do S C Corinthians Paulista MMA encara presidenteda Mancha verde nesse sábado

Fernado Pirata atleta do S C Corinthians Paulista MMA encara presidente da Mancha verde nesse sábado

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Corinthians tira nome de Spider de equipe, vê MMA maduro e aposta em Cigano

Um mês depois do anúncio do fim da parceria com Anderson Silva, o Corinthians resolveu o futuro do seu MMA. A partir de agora, o projeto seguirá praticamente inalterado, mas sem levar o nome de um lutador específico, como acontecia nos tempos do Spider. Para o clube, é uma mostra de como o esporte está maduro internamente.

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“Quando começou o contato com o Anderson, o marketing do clube pediu que a equipe de MMA tivesse o nome dele. Para um esporte novo, era importante ter o Anderson para passar credibilidade ao nosso time”, explicou João Guilherme, diretor de MMA do clube.

Até encerrar o contrato com o ex-campeão dos médios do UFC, o Corinthians tinha a Academia Anderson Silva de MMA e o time Anderson Silva Corinthians MMA. Sem ele, o clube poderia substitui-lo por Júnior Cigano, ex-dono do cinturão dos pesados e ainda atleta alvinegro. O Corinthians prefere, no entanto, seguir sua vida na modalidade sem um “parceiro de peso”.

Este sábado nosso atleta do S C Corinthians Paulista MMA André (Dedé) luta em Curitiba no evento Smash

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Gabrielle Garcia atual campeã mundial de Jiu-Jitsu inicia seu trabalho de Preparação Física com o Prof. Edson Ramalho no S C Corinthians Paulista MMA rumo a defesa de seu título no ADCC China 2013

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