Veja a lista de participantes do TUF Brasil 2

A assessoria de imprensa do UFC no Brasil divulgou a lista com 28 candidatos que estarão na fase eliminatória do TUF Brasil 2, reality show que em sua segunda edição substituirá o Big Brother Brasil nas noites de domingo na TV Globo.

Dessa vez o combate é por uma vaga entre os meio-médios do UFC e o reality show promete grandes atrações já nos dois primeiros episódios que contarão com lutas eliminatórias onde somente os 14 vencedores entrarão na casa do programa.

Diferente da primeira edição que projetou os campeões Rony Jason e Cezar Mutante, o segundo The Ultimate Fighter brasileiro só terá um vencedor e estréia na TV no domingo, dia 17 de março com Fabricio Werdum e Minotauro como treinadores.

Os pesos pesados que comandarão o “time Werdum” e “Time Nogueira” respectivamente já se enfrentaram no Pride em 2006 com vitória para Minotauro e agora, Werdum mais experiente na trocação, o seu ponto fraco na época, promete um resultado diferente no combate que encerrará a edição de 2013 do programa.

Segundo a nota, os 28 lutadores escolhidos foram sobre uma peneira entre 300 competidores entre 18 e 35 anos sendo entrevistados, testados na trocação e no solo e passaram por exames médicos até serem definidos.

Além do campeão da edição que garante a visibilidade ímpar, o UFC costuma aproveitar outros lutadores com boa performance durante o programa, e segundo Minotauro, dessa vez não deve ser diferente.

“Acho que o nível desta temporada está altíssimo. Estou confiante que, fora o vencedor, também estaremos mandando vários lutadores de alto nível para o UFC no futuro. Basicamente, temos a elite dos meio-médios do Brasil na nossa frente”.

• Bruno Dias “Jacaré” (11-3-1), 26, Bragança Paulista, SP
• Cleiton Duarte “Foguete” (12-1-0), 32, Rio Grande, RS
• Daniel Oliveira de Azeredo “Gelo” (4-1-0), 29, Nilópolis, RJ
• David Vieira da Silva (4-0-0), 31, Rio de Janeiro, RJ
• Felipe Olivieri (11-4-0), 27, São João de Meriti, RJ
• Gil Freitas (14-5-0), 29, São Paulo, SP
• Henrique Batista “Sucuri” (4-0-0), 27, Linhares, ES
• Juliano Wandalen “Ninja” (7-3-0), 35, Blumenau, SC
• Leandro Silva “Buscapé” (5-0-0), 26, São Paulo, SP
• Leonardo Santos (11-3-0), 33, Rio de Janeiro, RJ
• Luciano Contini, (8-1-0), 29, Curitiba, PR
• Luiz Jorge Dutra da Silva Jr  “Besouro” (11-2-1), 31, Rio de Janeiro, RJ
• Marcio Santos “Pedra” (4-0-0), 24, Rio de Janeiro, RJ
• Neilson Gomes (14-2-0), 26, Salvador, BA
• Pedro Iriê (9-5-0), 33, Bragança Paulista, SP
• Roberto Barros Martins Amorim “Corvo” (6-1-0), 23, Goiânia, GO
• Robson Ferreira “Negão” (4-0-0), 28, Guarulhos, SP
• Ronaldo Oliveira Silva “Rony Silva” (3-0-0), 26, Vitória da Conquista, Bahia
• Santiago Ponzinibbio “El Rasta” (18-1-0), 26, La Plata, Argentina
• Thiago Silva “Bel” (9-3-1), 22, Curitiba, PA
• Thiago de Lima Santos “Marreta” (8-1-0), 29, Rio de Janeiro, RJ
• Thiago Gonçalves “Jambo” (15-3-0), 33, Maceió, AL
• Tiago Alves “Unstoppable” (3-0-0), 33, São Paulo, SP
• Viscardi Andrade (13-5-0), 29, São Paulo, SP
• Wande Lopes Santana (6-0-0), 30, Campo Grande, MS
• Weguimar de Lucena Xavier “Big Big” (17-5-1), 31, João Pessoa, PB
• William Macario “Patolino” (6-0-0), 21, Rio de Janeiro, RJ
• Yan Cabral (10-0-0), 29, Rio de Janeiro, RJ­­

Ronaldo atleta de MMA do S C Corinthians Paulista Luta sábado no Nitrix

Após 1 ano de um árduo trabalho de Jiu-Jitsu, Boxe, Muai Thay, Wrestling e Preparação Física com o Preparador Físico Edson Ramalho, preparador da equipe de MMA do Sporte Club Corinthians  Paulista - Anderson Silva MMA Ronaldo Cândido, atleta já consagrado no Jiu-Jitsu esta pronto e nos cascos para estreiar no MMA.

Lutas emocionantes prometem atrair a atenção dos amantes de MMA para Camboriú neste final de semana. Nesta sexta-feira, dia 08, às 17h no auditório do Paço Municipal, será realizado um Coquetel e Coletiva de Imprensa, que contará com a presença dos atletas do card principal João Zeferino, da equipe Nitrix Fight Team, e Wellington Monalisa, da equipe Wado de La Riva.

UFC faz maratona de eventos e já tem marcadas 73 lutas até maio

Os próximos meses serão de muito UFC para os fãs do esporte. Até o mês de maio, fechando com a edição 160, com o duelo principal envolvendo Cain Velasquez e Antônio Pezão, pelo cinturão dos pesados, a franquia já tem 73 lutas marcadas.

Abril será o mês com mais evento, tendo quatro, inclusive com o duelo esperado entre Jon Jones e Chael Sonnen, dia 27.

Já no próximo dia 16 de março, o atual campeão dos meio-médios Georges St-Pierre coloca seu título em jogo contra seu desafeto Nick Diaz, em Montreal, no Canadá. Além do duelo principal, o card promete apontar o próximo desafiante ao cinturão da divisão.

Confira abaixo a lista dos shows do Ultimate:

UFC 158

Montreal, Canadá

Sábado, 16 de março de 2013

Georges St-Pierre x Nick Diaz

Carlos Condit x Johny Hendrycks

Jake Ellenberger x Nate Marquardt

Chris Camozzi x Nick Ring

Mike Ricci x Colin Fletcher

Patrick Cote x Bobby Voelker

Antonio Carvalho x Darren Elkins

Jordan Mein x Dan Miller

Daron Cruickshank x John Makdessi

Rick Story x Quinn Mulhern

TJ Dillashaw x Issei Tamura

Yves Jabouin x Johnny Eduardo

George Roop x Reuben Duran

Campeão até 77kg, St-Pierre mede forças contra Diaz no Canadá, em evento que chamará a atenção (Foto UFC)

UFC on Fuel TV 9

Estocolmo, Suécia

Sábado, 6 de abril de 2013

Alexander Gustafsson x Gegard Mousasi

Matt Mitrione x Philip De Fries

Ross Pearson x Ryan Couture

Diego Brandãox Pablo Garza

Mike Easton x Brad Pickett

Akira Corassani x Robert Peralta

Marcus Brimage x Conor McGregor

Ben Alloway x Ryan LaFlare

Adlan Amagov x Chris Spang

Michael Johnson x Reza Madadi

Michael Kuiper x Tom Lawlor

Papy Abedi x Besam Yousef

TUF 17 Finale

Las Vegas, Estados Unidos

Sábado, 13 de abril de 2013

Urijah Faber x Scott Jorgensen

TUF 17 – Finalista 1 x Finalista 2

Travis Browne x Gabriel Napão

Miesha Tate x Cat Zingano

Cole Miller x Bart Palaszewski

Daniel Pineda x Justin Lawrence

Maximo Blanco x Sam Sicillia

Henderson defende mais uma vez seu título nos leves (Foto UFC)

UFC on Fox 7

Califórnia, Estados Unidos

Sábado, 20 de abril de 2013

Ben Henderson x Gilbert Melendez

Frank Mir x Daniel Cormier

Nate Diaz x Josh Thomson

Matt Brown x Dan Hardy

Chad Mendes x Clay Guida

Francis Carmont x Lorenz Larkin

Norman Parke x Jon Tuck

Myles Jury x Ramsey Nijem

Jorge Masvidal x Tim Means

Roger Bowling x Anthony Njokuani

Clifford Starks x Yoel Romero

UFC 159

Nova Jersey, Estados Unidos

Sábado, 27 de abril de 2013

Jon Jones x Chael Sonnen

Michael Bisping x Alan Belcher

Jim Miller x Pat Healy

Phil Davis x Vinny Magalhães

Roy Nelson x Cheick Kongo

Al Iaquinta x Joe Proctor

Nick Catone x James Head

Leonard Garcia x Cody McKenzie

Rustam Khabilov x Yancy Medeiros

Steven Siler x Jimy Hettes

Ovince St. Preux x Gian Villante

Sara McMann x Sheila Gaff

UFC on FX 8

Jaraguá do Sul, Santa Catarina

Sábado, 18 de maio de 2013

Vitor Belfort x Luke Rockhold

Ronaldo Jacaré x Costa Philippou

Rafael dos Anjos x Evan Dunham

Cezar Mutante x CB Dollaway

John Lineker x Azamat Gashimov

Paulo Thiago x Lance Benoist

Francisco Massaranduba x Mike Rio

Após nocaute sobre Bisping em São Paulo, Belfort lidera novo card do Brasil em duelo contra Rockhold (Foto UFC)

UFC 160

Las Vegas, Estados Unidos

Sábado, 25 de maio de 2013

Cain Velasquez x Antônio Pezão

Junior Cigano x Alistair Overeem

Glover Teixeira x Ryan Bader

Gray Maynard x TJ Grant

Donald Cerrone x KJ Noons

Card Preliminar

Pat Barry x Shawn Jordan

Khabib Nurmagomedov x Abel Trujillo

Amir Sadollah x Stephen Thompson

Jeremy Stephens x Estevan Payan

Gunnar Nelson x Mike Pyle

Colton Smith x Robert Whittaker

Jiu-Jitsu---Abu Dhabi via Londres: veja os campeões da Seletiva da Inglaterra para o WPJJC | GRACIEMAG

Professor e campeão da GB, Bráulio Estima organizou, no último fim de semana, mais uma das prestigiadas seletivas do WPJJC, na Inglaterra. Em Londres, mais alguns futuros astros garantiram seus lugares em Abu Dhabi, com tudo pago, para o campeonato principal em abril. Destaque para Alan “Finfou” do Nascimento, que vai aos Emirados para brigar pelo título até 83kg.

Confira os resultados oficiais, divulgados pelos organizadores.

Marrom/preta

Até 65kg: Luiz Tosta (London Shootfighters)

Até 74kg: Maciej Polak (Gracie Barra)

Até 83kg: Alan Finfou (Checkmat)

Até 92kg: Jackson Santos (Checkmat)

Acima de 92kg: Christopher Bowe (Gracie Barra)

Roxa

Absoluto pesado: Hannu Karjalainen (Alliance)

Abosluto leve: Jimmy Svensson  (Prana JJ)

Azul

Absoluto pesado: Amir Jaward (All Stars)

Absoluto leve: Ali Korkmaz (De La Riva)

Branca

Absoluto: Stephen Hall

Feminino

Roxa/marrom/preta

Até 63kg: Camilla Hansen (Checkmat)

Acima de 63kg: Karolina Zawodnik (Brasa)

Azul/branca

Absoluto: Martina Gramenius (Prana JJ)

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Café e Diabetes tipo 2

Na medicina muitas verdades do passado se transformam em completos absurdos em pouco tempo. Novos estudos, experimentos e tecnologias vão surgindo e derrubando alguns mitos e confirmando outros. Um desses assuntos bastante polêmico é o bendito do café.

Todo mundo já sabe que o café tomado com uma torradinha no meio da tarde faz muito bem para o ânimo de qualquer um. Mas e para a saúde? Também faz bem? Ele já foi considerado um vilão durante alguns anos e endeusado em outros tempos e muitos ainda não sabem a verdadeira identidade do personagem: "Mocinho ou vilão?"

Tentando responder a essa pergunta acabou de ser concluído mais um estudo nesse mês de setembro por uma universidade holandesa bastante renomada (Julius Centre for Health Sciences and Primary Care, University Medical Centre Utrecht). Foram acompanhadas e analisadas sob o ponto de vista alimentar mais de 40 mil pessoas durante 10 anos. O estudo não foi apenas para avaliar a questão do café, mas sim a relação da nutrição com diversas outras doenças como o câncer e o diabetes.

Todas essas 40 mil pessoas respondiam de tempos em tempos um questionário relatando todos os alimentos que estavam ingerindo e foi descoberto que pessoas que bebiam 3 ou mais xícaras de café ou chá por dia tinham cerca de 40% menos chance de desenvolver diabetes tipo 2 ao longo da vida.

Tanto o chá quanto o café nesse estudo possuem o mesmo valor protetor, no entanto foi constatado uma associação entre beber chá e um estilo de vida mais saudável, ou seja, pessoas que bebiam chá nesse experimento tinham em média uma alimentação mais balanceada e praticavam mais atividades físicas. Isso dificultou dizer se a incidência de diabetes tipo 2 é menor por causa do chá ou do estilo de vida mais saudável, o que não aconteceu com o café.

O estudo também mostrou que não é a cafeína nem o magnésio ou potássio presentes no café que reduzem a chance de ter diabetes tipo 2. O composto exato que protege as pessoas ainda não foi descoberto, mas já podemos dizer que dessa vez, pelo menos por enquanto, o café é o mocinho da história nos protegendo contra o vilão diabetes.

Para quem quiser saber mais desse grande estudo segue o link de um site de publicações médicas.

Fonte: Endocrinologista Dr. Walter J Minicucci

Primogênitos têm maior risco de diabetes e pressão arterial elevada

Filhos nascidos primeiro têm 21% menos sensibilidade à insulina em comparação com os irmãos mais novos. 

Filhos primogênitos têm maior risco de desenvolver diabetes e pressão arterial elevada, de acordo com estudo de pesquisadores da Universidade de Auckland, na Austrália.

A pesquisa sugere que filhos nascidos primeiro têm 21% menos sensibilidade à insulina em comparação com os irmãos mais novos.

"Apesar de a ordem de nascimento em si não ser um preditor de doença metabólica ou cardiovascular, ser o primeiro filho de uma família pode contribuir para o risco total de uma pessoa", afirma o líder da pesquisa Wayne Cutfield.

O estudo foi publicado na revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Em muitos países, as mulheres estão tendo menos filhos, o que significa uma maior proporção de primogênitos na população. Este estudo sugere que pode haver importantes implicações na saúde pública para países como a China, onde a política do filho único resultou em uma proporção significativamente maior de primogênitos.

Evidências de outros estudos sugerem crianças e adultos primogênitos são biologicamente diferentes de seus irmãos mais novos.

Cutfield e seus colegas decidiram avaliar se a ordem de nascimento estaria associada a mudanças no metabolismo na infância. O estudo analisou dados de 85 crianças saudáveis com idade de 4 a 11, incluindo 32 primogênitos.

Os dados incluíram medidas de lipídios e perfis hormonais em jejum, peso, altura e composição corporal. As crianças também tiveram a pressão arterial monitorada com um aparelho por 24 horas, e realizaram exames de sangue frequentes para medir a glicose.

Os resultados mostram que os primogênitos tinham uma sensibilidade à insulina 21% inferior e uma pressão de 4 mmHg mais elevada.

Segundo os pesquisadores, eles sugerem que as diferenças na sensibilidade à insulina e na pressão arterial podem ser devidas a alterações que ocorrem no útero durante a primeira gravidez, alterações que aumentam o fluxo de nutrientes para os fetos subsequentes.

"Nossos resultados indicam que primogênitos têm esses fatores de risco, mas são necessárias mais pesquisas para determinar como isso se traduz em adultos com diabetes, hipertensão e outras condições", ressalta Cutfield.

Matéria publicada em portal iSaúde

Desidratação é principal problema de saúde durante carnaval, diz médico

Segundo o médico, curtir o carnaval plenamente é uma atividade física extenuante. Ele explica que, neste processo, há a ruptura das fibras musculares, que podem provocar graves lesões ao serem filtradas pelos rins. “Mesmo indivíduos bem condicionados têm que estar bem hidratados, garantir o repouso e não exceder”, destaca Pires.

“O álcool não hidrata ninguém. Pelo contrário, ele acelera o processo de desidratação, assim como energético e bebidas ricas em açúcar”, alerta o especialista.

Como os blocos são cada vez mais diurnos, é importante não esquecer o protetor solar. Parte da desidratação se dá pela perda de líquido e a pele queimada favorece o processo. É preciso ter atenção redobrada com as crianças, que são mais vulneráveis.

Quem gosta do clima de paquera tem que ficar de olho também na mononucleose infecciosa, conhecida como ‘doença do beijo’ e que é causada por vírus. “Cerca de 90% da população adulta já teve contato em algum momento da vida com o vírus. Na fase aguda, ela se manifesta como uma amidalite, dá dor de garganta e febre”, explica Pires.

Cuidado com alimentos evita intoxicação

Como passam muito tempo na rua, muitos foliões comem alimentos de procedência desconhecida, o que pode provocar intoxicações alimentares. As que são causadas por toxinas têm início poucas horas após a ingestão do produto contaminado e são debeladas assim que as toxinas são eliminadas. “Mas o folião vai ter que ficar em casa fazendo hidratação e pode apresentar quadro de náuseas e diarreia que vai impedi-lo de curtir o carnaval”, aponta o médico.

Os casos mais graves são as infecções bacterianas, que precisam ser combatidas com antibiótico e, nos casos mais graves, há a necessidade de internação hospitalar. O clínico geral aconselha usar canudos ou lavar bem embalagens, latinhas e garrafas. “Isso não é uma frescura, é uma necessidade”, afirma.

Matéria publicada no Portal Globo.com

As calorias das bebidas alcoólicas

Um trabalho britânico revela que o formato do copo pode levar ao exagero no consumo de cerveja. Estudiosos da Universidade de Bristol, no Reino Unido, recrutaram 159 voluntários e observaram que entre os que beberam em recipientes cheios de detalhes ou curvas a tendência era de entornar volumes maiores e mais rapidamente. Já a turma que optou por utensílios retos acabou ingerindo menos e devagar. A pesquisa foi publicada no periódico científico PloS ONE.

A nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo, destaca que exceder nos goles pode pesar na balança. Afinal, em cada grama de álcool há 7 calorias. Só para comparar, o carboidrato e a proteína têm 4 e a gordura 9. "Uma sugestão para reduzir as doses é a de alternar sempre com água", diz.

Veja a seguir a quantidade de calorias do que vai no copo: 

Caipirinha de pinga (um copo de 200 ml) = 436 calorias 

Licor de chocolate (um cálice de 40 ml) = 136 calorias 

Cerveja (um copo tulipa 290ml) = 122 calorias 

Vodka (uma dose de 40 ml) = 96 calorias 

Uísque (uma dose de 40 ml) = 96 calorias 

Vinho tinto (uma taça de 120 ml) = 86 calorias

Por Regina Célia Pereira.

Energéticos prejudicam o coração

Alerta para quem gosta de energéticos: um estudo do Hospital Mount Sinai, nos Estados Unidos, diz que o consumo frequente de 250 mililitros desse tipo de bebida induz coágulos nos vasos sanguíneos. Na opinião do cardiologista Nabil Ghorayeb, do Hospital do Coração, em São Paulo, o perigo existe para os que exageram na ingestão de energéticos. "Eles têm alta concentração de taurina, substância que estimula o cérebro, aumenta as contrações cardíacas e danifica os vasos", explica. Ghorayeb avisa que a combinação com o álcool acelera mais o coração. "E, com a mistura, a pessoa bebe mais sem sentir, aumentando o risco cardiovascular."

Por Talita Eredia.

Papa Bento 16 renuncia devido a problemas de saúde

ROMA, 11 Fev (Reuters) - O papa Bento 16 surpreendeu o mundo ao dizer, nesta segunda-feira, que irá renunciar como líder da Igreja Católica em 28 de fevereiro por não ter mais as forças necessárias para realizar os deveres de seu ofício, tornando-se o primeiro pontífice desde a Idade Média a tomar decisão deste tipo.

Com treinamento funcional, judocas adquirem consciência corporal

O treinamento funcional se apresenta como reforço de uma sequência de exercícios que faz com o que os judocas exercitem muito além dos grupos musculares.

Ampliar o horizonte é uma intenção que pode ser bem aplicada à preparação física no judô brasileiro. Com o objetivo de dar mais consciência corporal aos atletas, o treinamento funcional se apresenta com o reforço de uma sequência de exercícios que faz com o que os judocas exercitem muito além dos grupos musculares. 

- Esse circuito que eu monto é bem específico para o judô. São exercícios presentes na luta e na modalidade com foco no movimento. Isso porque, no judô, não adianta ser forte e não controlar o movimento. Quem faz força sem pensar é guindaste. Eu quero que essas meninas daqui pensem o tempo inteiro - brinca o fisioterapeuta da seleção Marcus Vinícius Gomes.

Marcus desenvolveu uma metodologia chamada MVF (Motricidade Voluntária Funcional), lançada em 2006 e, aos poucos, lapidada para o treinamento no tatame. Na época dos testes, a missão dele era recuperar os movimentos de pacientes que não conseguiam andar, em virtude de sequelas de acidentes. E ele conseguiu.

- Eu lancei com certo receio porque, quando a gente leva a teoria para a prática, há muita dificuldade na implementação. Felizmente, consegui resultados ótimos com a recuperação dos movimentos de uma paciente. Isso me deu muita força para continuar - revela o especialista, que leva o método patenteado para outras cidades e até países, principalmente Portugal, onde o MVF foi certificado como curso de excelência no Instituto Desportivo de Portugal. 

Foco no equilíbrio

Depois de muito pesquisar e testar, Marcus formatou um método aplicável ao treinamento e ao tratamento, respeitando os limites de cada disciplina e abrangendo diferentes públicos, desde os sedentários aos atletas de alta performance. Esse é o real objetivo do que conhecemos como treinamento funcional, que prepara o organismo de maneira integral, segura e eficiente, através do centro corporal. 

No caso do judô, Marcus seleciona exercícios e movimentos que estejam presentes na luta, destacando a importância do equilíbrio, já que é ele o responsável pela sustentação, enquanto o atleta, usando os braços ou pernas, ataca ou defende. Marcus lembra que, em movimentos de rotação, por exemplo, é muito comum a perda do equilíbrio e é este deslize que o judoca não pode cometer. 

- A carga de força está no abdômen, que é o nosso centro de gravidade. Se eu consigo gerar força aqui, eu me mantenho equilibrado para mandar a força para os braços e as pernas. A função primária é a rotação, e se eu tenho a rotação equilibrada, terei potência para dar o soco, chute, me deslocar. Caso contrário, eu caio e aí como eu vou lutar? - pergunta, destacando que as judocas da seleção são prova de que realmente o treinamento funciona. 

- É um resultado surpreendente porque posso ver que elas estão pensando, e que o movimento está muito mais inteligente. Muitas das atletas que estão aqui hoje não tinham a menor noção do corpo, e esse é o melhor dos resultados: a consciência corporal.

Homens que tomam vitamina C têm risco maior de ter pedras nos rins

Homens que tomam suplementos de vitamina C têm risco maior do que a média de ter pedras nos rins, de acordo com um estudo sueco com mais de 22 mil pessoas do sexo masculino. 

"Há muito que se suspeita que doses elevadas de vitamina C possam elevar o risco de pedras nos rins, já que parte da vitamina C absorvida pelo organismo é excretada na urina na forma de oxalato, um dos principais componentes das pedras nos rins", disse a pesquisadora Laura Thomas, do Karolinska Institutet, em Estocolmo.

O estudo de Laura e sua equipe, cujo resultado foi divulgado numa publicação científica da Associação Médica Americana (Jama), usou dados de um grande estudo com homens suecos idosos e de meia-idade, que responderam a uma série de perguntas sobre sua dieta e estilo de vida. Em seguida, foram acompanhados em média por 11 anos.

A análise incluiu 907 homens que disseram tomar regulamente tabletes de vitamina C e mais de 22 mil que não usam suplementos nutricionais.

Dos usuários de vitamina C, durante o estudo 3,4 por cento tiveram pela primeira vez pedras nos rins enquanto entre os não-usuários de suplementos o problema foi constatado em 1,8 por cento. Homens que tomavam suplementos de vitamina C pelo menos uma vez por dia eram os mais afetados por pedras nos rins.

As pedras se constituem de pequenos cristais, que podem ser formados pela combinação de cálcio com oxalato. Eles costumam ser expelidos, mas podem causar dor severa no processo, embora ocasionalmente pedras maiores requeiram cirurgia.

Os resultados não provam que a vitamina em si provoca a formação de pedras.

Mas os pesquisadores disseram que, por não haver benefícios claros ligados a altas doses de vitamina C, as pessoas que já tiveram pedras nos rins poderão querer refletir melhor antes de pensar em tomar suplementos extras.

Matéria publicada em portal Terra 

Chiclete deixa as pessoas 10% mais alertas e estimula o pensamento

Pesquisa revela que oito áreas cerebrais distintas são afetadas diretamente pelo simples ato de mascar chiclete. 

Pesquisadores do Instituto Nacional de Ciências Radiológicas , no Japão, demonstraram que mascar chiclete faz bem para o cérebro.

A pesquisa sugere que a goma de mascar pode impulsionar o pensamento e pode melhorar o estado de alerta e a rapidez de pensamento em 10%.

A investigação, publicada na revista Brain and Cognition, revela que até oito áreas cerebrais são afetadas diretamente pelo simples ato de mascar chiclete, aumentando a estimulação em áreas localizadas próximas de pontos neurológicos e melhorando o fluxo sanguíneo no cérebro.

Os investigadores avaliaram 19 adultos saudáveis, de ambos os sexos e com idades entre 20 e 34 anos. A equipe observou através de exames de ressonância magnética dois grupos de voluntários. Em um deles os indivíduos mascavam chicletes e no outro não.

O primeiro conjunto demorou 493 milésimos de segundo a reagir aos estímulos propostos e o segundo grupo levou mais tempo, 545 milésimos de segundo.

A equipe analisou algumas áreas do cérebro relacionadas com o estado de alerta entre outras e descobriu que o ato de mastigar em si estimulou determinadas áreas do cérebro, como o córtex cingulado anterior, tornando-as mais ativas.

Os investigadores concluíram que a mastigação reduziu o tempo de reação no teste cognitivo, por induzir um aumento no nível de excitação e alerta, além de ter um efeito sobre o controle motor, levando a melhorias no desempenho cognitivo.

Segundo os pesquisadores, o estudo sugere que o chiclete pode melhorar o tempo de reação em adultos saudáveis em uma tarefa cognitiva computadorizada específica.

Matéria publicada em portal iSaúde