Importância do sono para o atleta de alto rendimento

O Esporte Espetacular não dorme no ponto e traz as novidades que a ciência traz para o esporte. Na reportagem de Guilherme Roseguini você vai descobrir que atletas brasileiros como Rafael Silva e Thiago Pereira estão dormindo mais e rendendo melhor nas competições. Tudo isso por que  estudos mostram que longas horas de sono fazem bem aos atletas. Na fase do sono profundo o corpo libera hormônio do crescimento e testosterona, essenciais para a recuperação e o desenvolvimento dos músculos, e também é o momento que as informações são fixadas na memória.
Quem dorme mal ou dorme pouco não utiliza bem este doping natural do corpo humano. Estudos internacionais mostram que o desempenho aumenta em diferentes esportes e grandes atletas como Usain Bolt, LeBron James e Roger Federer. Sabendo disso, o COB tem utilizado os serviços de Marco Tulio de Mello, especialista do sono, que tem viajado o Brasil orientando atletas de várias modalidades. (fonte globo.com)

Resultados Mundial de Jiu- Jitsu 2014

O Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu, na Califórnia, Estados Unidos, está pegando fogo. Os faixas-pretas entraram no tatame neste domingo (31), na Pirâmide de Long Beach, onde tentarão chegar às finais do peso. O absoluto, que foi traçado no sábado, revelará seus campeões – do masculino e do feminino – esta noite.

Confira abaixo: 

Pluma

FINAL: Gui Mendes x Paulo Miyao

Semifinal: Gui Mendes venceu Carlos Holanda por 7 a 2;  Paulo Miyao finalizou Gabriel Moraes no estrangulamento

Quartas:

Carlos Holanda venceu Laércio Fernandes (4 a 4 em pontos, 2 a 1 nas vantagens)
Gui Mendes finalizou Ichiro Kaneko nas costas

Gabriel Moraes venceu Thomas Lisboa por 11 a 2
Paulo Miyao venceu Dai Yoshioka por 4 a 1 (vantagens)

Galo

FINAL: Bruno Malfacine x João Miyao

Semifinal: Luiz Andrade abriu passagem para Bruno Malfacine; João Miyao venceu Ivaniel Oliveira por três vantagens (2 a 2, no placar)

Quartas:

Bruno Malfacine finalizou Brandon Mullins após fazer 12 a 0
Luiz Andrade abriu passagem para Bruno Malfacine

João Miyao derrotou Koji Shibamoto por 25 a 4
Ivaniel Oliveira finalizou Leandro Tatu pelas costas

Pena

FINAL: Rafael Mendes x Rubens Cobrinha

Semifinal: Rafael Mendes finalizou Mário Reis com um estrangulamento; Rubens Cobrinha venceu Isaque Paiva por 24 a 2

Quartas:

Rafa Mendes estrangulou Gianni Grippo nas costas
Mário Reis venceu Denilson Pimenta por uma vantagem

Rubens Cobrinha finalizou Ítalo Lins no arm-lock
Isaque Paiva derrotou Leonardo Cascão na decisão dos juízes

Leve

FINAL: JT Torres x Lucas Lepri

Semifinal: JT Torres venceu Michael Langhi por pontos; Lucas Lepri assinalou 20 a 0 em Roberto Satoshi

Quartas:

Michael Langhi finalizou Philipe Della Monica no triângulo
JT Torres derrotou Juan Kamezawa na decisão dos juízes

Lucas Lepri venceu Rodrigo de Freitas por 5 a 0
Roberto Satoshi derrotou Celsinho Venícius por 2 a 0

Médio

FINAL: Otávio Sousa x Leandro Lo

Semifinal: Otávio Sousa finalizou Alan Finfou no arm-lock; Leandro Lo bateu Victor Estima por 7 a 2

Quartas:

Otávio Sousa derrotou Vitor Henrique Oliveira por 4 a 2
Alan Finfou venceu Jaime Canuto por 6 a 4

Leandro Lo venceu Victor Silvério por 2 a 0 nas vantagens
Victor Estima venceu Cláudio Calasans na decisão dos juízes (2 a 2, nas vantagens)

Meio-pesado

FINAL: Rômulo Barral x Bráulio Estima

Semifinal: Guto Campos foi desclassificado na luta contra Rômulo Barral ; Bráulio Estima derrotou Murilo Santana por 8 a 2

Quartas:

Rômulo Barral finaliza Abmar Barbosa na kimura
Guto Campos derrotou Renato Cardoso por 11 a 2

Bráulio Estima finalizou Thiago Silva com um estrangulamento pelas costas
Murilo Santana finalizou Diego Gamonal com uma chave de braço

Pesado

FINAL: André Galvão x Felipe Preguiça

Semifinal: André Galvão anotou 5 a 0 contra Rafael Lovato; Felipe Preguiça estrangulou Dimitrius Souza pelas costas

Quartas:

André Galvão finalizou Luiz Panza com um estrangulamento
Rafael Lovato Jr. venceu Jackson Sousa por 2 a 0

Felipe Preguiça finalizou Nivaldo Oliveira no braço
Dimitrius Souza venceu Lucas Leite por 4 a 0 nas vantagens 

Superpesado

FINAL: Rodolfo Vieira x Bernardo Faria

Semifinal: Rodolfo Vieira finalizou Léo Nogueira no kata-gatame; Bernardo Faria fez 8 a 5 em Yuri Simões

Quartas:

Léo Nogueira derrotou Tarcísio Jardim por 2 a 0
Rodolfo Vieira estrangulou James Puopolo pelas costas

Yuri Simões derrotou Gustavo Pires por 3 a 2
Bernardo Faria estrangulou Igor Silva pelas costas

Pesadíssimo

FINAL: Marcus Buchecha x Alexander Trans

Semifinal: Marcus Buchecha finalizou Ricardo Evangelista no estrangulamento pelas costas; Thiago Gaia abriu para Alexander Trans

Quartas:

Ricardo Evangelista derrotou Mario Barbosa por 9 a 0
Marcus Buchecha finalizou Helton Nogueira com um arm-lock

Thiago Gaia derrotou Rodrigo Cavaca na decisão dos juízes
Alexander Trans derrotou Abraham Marte por 2 a 0

FINAIS DO FEMININO:

Galo: Shiho Yaginums derrotou Marcela Lawton na decisão dos juízes
Pluma: Ariadne Oliveira x Gezary Kubis
Pena: Michelle Nicolini x Tammi Musumeci
Leve: Bia Mesquita x Luiza Monteiro
Médio: Vanessa Oliveira x Janni Larsson
Meio-pesado: Hannette Staack x Ana Laura Cordeiro
Superpesado: Andrea Pereira x Venla Luukkonen

ABSOLUTOS:

Marcus Buchecha x Rodolfo Vieira
Bia Mesquita x Michelle Nicolini

Fonte Tatame 

O segredo de uma Preparação Física de Resultados

O sucesso de uma boa preparação física está sem grandes dificuldades em desenvolver  as metas traçadas, nossas metas devem ser realistas, começando com treinos menos complexos e metas  não muito ambiciosas ou poderemos sofrer uma contusão, interrompendo o processo de Preparação Física.

Vinho combate a depressão descobrem pesquisadores da Espanha

Pesquisadores da Universidade de Navarra na Espanha fazem uma descoberta inédita que além do vinho combater as doenças de coração também combate a depressão. 

Uma semana após vencer o Nitrix Championship, evento de MMA em São Paulo, o carioca Davi Ramos aceitou o desafio de disputar novamente o Grand Prix dos Pesos Médios da Copa Pódio.

Veja o cronograma geral do espetáculo:

Desafio das Cidades (Sem limite de tempo) – 17h

Manaus (Diego Borges) x San Diego (Clark Gracie)

1ª RODADA DO GP – 18:00

Verde Renato Cardoso x Travis Stevens

Verde Paulo Miyao x Manuel Diaz

Amarelo Felipe Preguiça x Alexandro Ceconi

Amarelo Diogo Moreno x Davi Ramos

2ª RODADA DO GP – 18:35

Verde Paulo Miyao x Jaime Canuto

Verde Manuel Diaz x Travis Stevens

Amarelo Diogo Moreno x Kit Dale

Amarelo Alexandro Ceconi x Davi Ramos

3ª RODADA DO GP – 19:10

Verde Manuel Diaz x Renato Cardoso

Verde Travis Stevens x Jaime Canuto

Amarelo Davi Ramos x Felipe Preguiça

Amarelo Alexandro Ceconi x Kit Dale

4ª RODADA DO GP – 19:45

Verde Travis Stevens x Paulo Miyao

Verde Jaime Canuto x Renato Cardoso

Amarelo Alexandro Ceconi x Diogo Moreno

Amarelo Kit Dale x Felipe Preguiça

5ª RODADA DO GP – 20:20

Verde Jaime Canuto x Manuel Diaz

Verde Renato Cardoso x Paulo Miyao

Amarelo Kit Dale x Davi Ramos

Amarelo Felipe Preguiça x Diogo Moreno

LUTA ESPECIAL (Sem kimono) 21:30

Leandro Lo x Cláudio Calasans

Fernado Pirata atleta do S C Corinthians Paulista MMA encara presidenteda Mancha verde nesse sábado

Fernado Pirata atleta do S C Corinthians Paulista MMA encara presidente da Mancha verde nesse sábado

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Corinthians tira nome de Spider de equipe, vê MMA maduro e aposta em Cigano

Um mês depois do anúncio do fim da parceria com Anderson Silva, o Corinthians resolveu o futuro do seu MMA. A partir de agora, o projeto seguirá praticamente inalterado, mas sem levar o nome de um lutador específico, como acontecia nos tempos do Spider. Para o clube, é uma mostra de como o esporte está maduro internamente.

• Sonho de Anderson, Rampage negocia combate com pugilista Roy Jones Jr.
• Derrota de Anderson decepciona nas vendas de pacotes de pay per view
• Sem Spider, Sonnen já mira cinturão dos médios e desafia Belfort e Wand

“Quando começou o contato com o Anderson, o marketing do clube pediu que a equipe de MMA tivesse o nome dele. Para um esporte novo, era importante ter o Anderson para passar credibilidade ao nosso time”, explicou João Guilherme, diretor de MMA do clube.

Até encerrar o contrato com o ex-campeão dos médios do UFC, o Corinthians tinha a Academia Anderson Silva de MMA e o time Anderson Silva Corinthians MMA. Sem ele, o clube poderia substitui-lo por Júnior Cigano, ex-dono do cinturão dos pesados e ainda atleta alvinegro. O Corinthians prefere, no entanto, seguir sua vida na modalidade sem um “parceiro de peso”.

Este sábado nosso atleta do S C Corinthians Paulista MMA André (Dedé) luta em Curitiba no evento Smash

Este sábado nosso atleta do S C Corinthians Paulista MMA André (Dedé) luta em Curitiba no evento Smash

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Gabrielle Garcia atual campeã mundial de Jiu-Jitsu inicia seu trabalho de Preparação Física com o Prof. Edson Ramalho no S C Corinthians Paulista MMA rumo a defesa de seu título no ADCC China 2013

Gabrielle Garcia atual campeã mundial de Jiu-Jitsu inicia seu trabalho de Preparação Física com o Prof. Edson Ramalho no S C Corinthians Paulista MMA rumo a defesa de seu título no ADCC China 2013.

Preparação Física Equipe S C Corinthians Paulista - Anderson Silva MMA 2013

Missael Souza meu atleta do S C Corinthians Paulista luta hoje no Circuito Team Nogueira

Sob o comando dos irmãos Rodrigo Minotauro e Rogério Minotouro, a terceira edição do Circuito Team Nogueira de MMA chega para repetir o sucesso das etapas anteriores, que foram realizadas em dezembro de 2012 e janeiro de 2013, respectivamente. No próximo dia 24 de maio, o Centro de Treinamentos da equipe, no Recreio dos Bandeirantes (RJ), receberá 10 combates profissionais.

Contando com nomes de destaque dentro do país, como Delson “Pé de Chumbo”, Bruno Machado e Erinaldo “Pitbull”, o evento também serve para projetar os novos talentos do time dos irmãos Nogueira, casos de Matheus Mattos, Raush Mafio e Luiz “Predador”, que enfrentarão Antônio “Tony” Carlos, Patrick Gomes e Douglas “Hulkão”, respectivamente.

Uma das estrelas do MMA feminino no Brasil, Ana Maria Índia irá retornar ao mundo das lutas contra Luana Teixeira. Após três anos fora de ação e vislumbrando chegar entre as melhores do mundo, a baiana busca sua quarta vitória na carreira.

Completando o card por parte do Team Nogueira, De Assis enfrenta Alex Bassane, João Paulo encara Wagner “Paçoca” e Mizael Souza duela com Jonas “Cyborg”.

Circuito Team Nogueira de MMA III

Sexta-feira, 24 de maio de 2013

CT do Team Nogueira, Recreio dos Bandeirantes (RJ)

Card oficial (sujeito a alterações)

Delson “Pé de Chumbo” (Team Nogueira) x A definir – até 77kg

Bruno Machado (Team Nogueira) x Giovani “Negão” (Ricardo Pressas Team) – até 70kg

Matheus Mattos (Team Nogueira) x Antonio “Tony” Carlos (PRVT/Niterói Muay Thai) – até 61kg

Erinaldo “Pitbull” (Team Nogueira) x Cláudio Marcelino “Ceará” (PRVT/ Puro Impacto/ BPT) – até 66kg

Raush Manfio (Team Nogueira) x Patrick Gomes (Ricardo Pressas Team) – até 70kg

Luiz “Predador” (Team Nogueira) x Douglas “Hulkão” (Ricardo Pressas Team) – até 70kg

De Assis (Team Nogueira) x Alex Bassane (Ricardo Pressas Team) – até 61kg

João Paulo (Team Nogueira) x Wagner “Paçoca” (Ricardo Pressas Team) – até 61kg

Mizael Souza (Team Nogueira) x Jonas “Cyborg” (BPT) – até 66kg

Ana Maria “Índia” (Team Nogueira) x Luana Teixeira (PRVT) – até 61kg

Ontem tive o prazer de receber junto com o Gerente do MMA Jhony no C T Joaquim Grava nosso atleta número 1 do ranking mundial da WCT de Surf Adriano de Souza (Mineirinho)

Adriano de Souza é o novo líder do ranking mundial de surfe

O brasileiro Adriano de Souza, o Mineirinho, é o mais novo líder do ranking mundial da ASP (Associação dos Surfistas Profissionais). O feito foi obtido neste domingo (19), com a conquista do vice-campeonato na terceira etapa da temporada, realizada no Rio de Janeiro.

Esta é a segunda vez que o atleta do Corinthians (o único do país em todos os tempos a figurar no topo do ranking) atinge a primeira posição - a outra havia sido há exatos dois anos, quando vencera justamente a prova brasileira, que é realizada anualmente na praia do Postinho, na Barra da Tijuca.

O surfista do Guarujá (SP), apoiado por Pena, Red Bull, Oakley, Mitsubishi, Skull Candy e Ritmo Mundo, recebeu 8 mil pontos e um prêmio de U$ 40 mil por sua performance na etapa carioca, alcançando a marca de 18.500 pontos, superando o sul-africano Jordy Smith, campeão neste domingo no Rio, em 250 pontos.

Para atingir esta pontuação, Adriano teve de passar por baterias muito difíceis neste domingo, eliminando o multicampeão Kelly Slater nas quartas-de-final e derrotando o compatriota Gabriel Medina na semifinal, bateria mais emocionante do dia, que foi decidida nos últimos instantes por apenas 0.14 a favor de Mineirinho. Na decisão, o brasileiro viu Smith levar a melhor por 1.46 após 35 minutos emocionantes.

"Estou muito feliz em representar o Brasil mais uma vez no pódio. Dei 100% de toda minha energia e meu sangue, fiz o meu melhor dentro da água. Quero parabenizar o Jordy Smith, que foi muito bem durante todo o evento e acabou melhor que eu nesses 35 minutos da final. Estamos de cabeça erguida, pois não só eu, como o Gabriel Medina, o Filipe Toledo, o Miguel Pupo e o Alejo Muniz, estamos colocando o Brasil dentro do mar", comenta Mineirinho.

O próximo desafio do Mundial de Surf WCT acontece entre os dias 2 e 14 de junho, em Fiji.

Classificação do Ranking da ASP após três etapas:

1. Adriano de Souza (BRA), 18.500 pontos

2. Jordy Smith (AFS), 18.250

3. Mick Fanning (AUS), 18.200

4. Kelly Slater (EUA), 16.950

5. Taj Burrow (AUS), 15.700

6. Nat Young (EUA), 13.750

7. Filipe Toledo (BRA), 12.150

8. Joel Parkinson (AUS), 11.500

9. Michel Bourez (PYF), 11.000

10. Gabriel Medina (BRA), 10.000

22. Willian Cardoso (BRA), 5.700

23. Raoni Monteiro (BRA), 5.000

26. Alejo Muniz (BRA), 4.000

Confira como foi a trajetória de Adriano de Souza na etapa brasileira do WCT:

Rodada 1: média de 12.07, contra 7.56 de Yadin Nicol (AUS) e 1.83 de Matt Wilkinson (AUS)

Rodada 2: classificado automaticamente

Rodada 3: média de 12.00, contra 7.14 de Miguel Pupo (BRA)

Rodada 4: média de 15.90, contra 9,30 de Taj Burrow (AUS) e 5.57 de Nat Young (EUA)

Rodada 5: classificado automaticamente

Quartas-de-final: média de 15.33, contra 12.30 de Kelly Slater (EUA)

Semifinal: média de 17.64, contra 17.50 de Gabriel Medina (BRA)

Final: média de 16.34, contra 17.80 de Jordy Smith (AFS)

http://www.corinthians.com.br/site/noticias/2013/05/19/14h59-id19098-adriano-de-souza-e-o-novo-lider-do-ranking-mundial-de-surfe.shtml

Confira o Card do UFC em Jaragua dia 18/05

Card principal:

Vitor Belfort x Luke Rockhold

Ronaldo Jacaré x Costa Philippou

Rafael dos Anjos x Evan Dunham

Rafael "Sapo" Natal x Chris Camozzi

Card preliminar:

Francisco Massaranduba x Mike Rio

Gleison Tibau x John Cholish

Paulo Thiago x Lance Benoist

Iuri Marajó x Iliarde Santos

Hacran Dias vs Nik Lentz

Fábio Maldonado vs Roger Hollett

John Lineker vs Azamat Gashimov

Jussier Formiga vs Chris Cariaso

Lucas Mineiro vs Jeremy Larsen

Atleta de SURF preparado pelo Prof. Edson Ramalho do S C Corinthians Paulista faz história

Conheça os campeões absolutos do Brasileiro de Jiu-Jitsu, CBJJ

Neste sábado, 27 de abril, os torcedores em Barueri apinharam o ginásio poliesportivo José Correa para conhecer alguns dos melhores faixas-pretas do Brasil. No fim da tarde, no entanto, um deles era um americano, a fera Rafael Lovato Jr (Ribeiro JJ).

Com oitos tatames recheados de craques em São Paulo, o penúltimo dia de competição definiu os quatro finalistas do absoluto faixa-preta adulto. No masculino, a final de domingo será entre Ricardo Evangelista (GFTeam) e Lovato; no feminino, entre Michelle Nicolini (CheckMat) e Luanna Alzuguir (Alliance).

Ricardo Evangelista estava em grande dia, e na semifinal eliminou o atual campeão do aberto, Nivaldo Oliveira (CheckMat) nas vantagens. Do outro lado, a fera de Oklahoma Rafael Lovato passou a guarda de Alexandro Ceconi (Ceconi Team) e ajustou a kimura para vencer e garantir uma vaga na final.

O feito é marcante, mas não inédito: o próprio Lovato já fez uma final de absoluto no Brasileiro, no Rio, em 2010, quando encarou o eventual campeão Bernardo Faria (Alliance). Nem Lovato nem Evangelista foram campeões absolutos no Brasileiro até hoje.

O Brasileiro segue uma tradição encruada: raramente um faixa-preta consegue ganhar o absoluto duas vezes. Desde 1994, o único a repetir o ouro absoluto foi Fernando Tererê.

No feminino, em lutas realizadas pouco antes dos rapazes, a bela Michelle Nicolini (CheckMat) finalizou Luiza Monteiro (Cícero Costha) no armlock para chegar até a final. Do outro lado da chave, Luanna Alzuguir (Alliance) raspou a pedreira Fernanda Mazzelli (Striker) e também briga pelo ouro.

Para você, quem vence amanhã? Fique ligado, domingo também tem os marrons e muito mais.

Confira os resultados completos no site da CBJJ.

Campeões absolutos do Brasileiro de Jiu-Jitsu, CBJJ

1994 – Amaury Bitetti

1995 – Fabio Gurgel

1996 – Antonio “Nino” Schembri

1997 – Roberto “Gordo” Correa

1998 – Saulo Ribeiro

1999 – Murilo Bustamante

2000 – Marcio “Pé de Pano” Cruz

2001 – Fernando Augusto “Tererê”

2002 – Alexandre “Café” Dantas

2003 – Fernando Augusto “Tererê”

2004 – Alexandre Ribeiro

2005 – André Galvão

2006 – Marcelinho Garcia

2007 – Luiz Felipe “Big Mac”

2008 – Alexandre Souza

2009 – Tarsis Humphreys

2010 – Bernardo Faria

2011 – Leonardo Nogueira

2012 – Nivaldo Oliveira

2013 – ???

Ranking Combate: Cigano retorna ao Top 10: Dominick Cruz perde posição

Júnior Cigano (esq.) está em preparação para a luta
com Mark Hunt, em maio (Foto: Divulgação)

O Ranking Combate sofreu poucas alterações no último mês. O Top 10 permanece praticamente intacto, com apenas duas diferenças em relação ao último mês:Dominick Cruz caiu mais uma posição devido à sua longa inatividade, sendo superado agora até por um lutador que já derrotou, Demetrious Johnson, campeão dos pesos-galos. Já Junior Cigano voltou a figurar entre os 10 melhores do mundo, à frente da campeã peso-galo feminina, Ronda Rousey, conforme se aproxima de sua primeira luta desde que perdeu o cinturão dos pesos-pesados para Cain Velásquez. O brasileiro encara Mark Hunt no UFC 160, no próximo dia 25 de maio.

Rousey continua no topo do ranking dos pesos-galos femininos, mas tem uma nova número 2 abaixo dela: Cat Zingano, que nocauteou a ex-número 2 Miesha Tate no TUF 17 Finale, no sábado passado, e conquistou o posto de desafiante número 1 ao trono da campeã. No mesmo evento, Urijah Faber venceu Scott Jorgensen, e o resultado o ajudou a recuperar o terceiro lugar na categoria peso-galo masculino, à frente de Michael McDonald.

Outra classificação a sofrer uma série de mudanças foi o peso-meio-médio. A derrota paraGeorges St-Pierre no UFC 158 mandou Nick Diaz da terceira para a sexta posição, dando lugar a Jake Ellenberger, que nocauteou o ex-campeão do Strikeforce Nate Marquardt no mesmo evento. Entre os pesos-penas, Pat Curran, campeão do Bellator, ascendeu ao sétimo lugar após sua terceira defesa de cinturão bem sucedida, contra Shahbulat Shamhalaev.

SporTV.com/Combate: confira as últimas notícias do mundo do MMA

Entenda o Ranking Combate:

Para tentar chegar a um consenso sobre os melhores lutadores de MMA do mundo, o Combate juntou sua equipe para tentar eleger o Top 10 em cada categoria de peso e, claro, fez também uma lista peso por peso, na qual não importa o tamanho do lutador, mas sim sua categoria e habilidade nas artes marciais mistas. Foram levados em consideração os resultados, os oponentes batidos, a técnica e a supremacia dos atletas em seus combates. Lesões, suspensões e tempo afastado das lutas também afetam negativamente a colocação de um lutador. No painel de votação, foi incluído também o ranking com pontuação elaborado pelo jornalista Klima Pessanha, atualizado mensalmente no blog UltiMMAto.

Lutadores em transição de categoria e sem lutas na nova divisão são retirados da classificação. Por isso, Chael Sonnen não aparece rankeado nem entre os pesos-médios, sua última categoria, nem entre os pesos-meio-pesados, onde enfrenta Jon Jones pelo cinturão na semana que vem, e Anthony Pettis não aparece nem entre os pesos-leves, onde fez sua última luta, nem entre os pesos-penas, categoria em que desafiará o atual campeão José Aldo em agosto.

O ranking Combate é atualizado mensalmente, sempre no começo do mês, levando em conta também os torneios realizados no período entre uma lista e outra. Como não há critérios objetivos de análise, as listas sempre gerarão polêmica e discussão. Confira abaixo: