Jiu_jitsu - IBJJF introduz mudanças nas regras do Jiu-Jitsu para 2013 | GRACIEMAG

Livro de Regras sofre alterações em 2013

A IBJJF fez uma série de alterações nas regras do Jiu-jitsu para 2013. As novidades já valem para o Campeonato Europeu, que acontece de 24 a 27 de janeiro, em Lisboa, Portugal.

O livro de regras atualizado será lançado na mesma semana do Europeu, no fim deste mês.

As principais alterações são as seguintes:

Pontuação das quedas:

A partir de 2013, o árbitro apenas concederá os dois pontos referentes ao movimento da queda após o atleta que o executou estabilizar o adversário no solo por 3 (três) segundos.

Classificação de faltas:

Acaba a categoria “falta leve” e todas as situações de luta que estavam classificadas como faltas leves passam a ser faltas graves.

Marcação de penalidades no placar:

Todas as punições assinaladas pelo árbitro serão marcadas no placar. Acaba o conceito de punição gestual. A partir de 2013, o contador de punições passa a ir até o número 3 (três), sendo a quarta punição a que ocasionará a desclassificação do atleta.

Adição de nova falta gravíssima:

A situação em que o atleta coloca intencionalmente o adversário em posição passível de desqualificação (golpe ilegal) passa a ser considerada falta gravíssima.

Adição de nova falta grave:

A situação em que o atleta coloca sem intenção o adversário em posição passível de punição (golpe ilegal) passa a ser considerada falta grave.

Procedimento dos árbitros:

Em situações em que NÃO haja golpe de finalização encaixado, o árbitro interromperá a luta quando o atleta colocar o adversário em uma posição que seja passível de punição (golpe ilegal), retornando os dois atletas para uma posição regular.

Em situações em que haja golpe de finalização encaixado, o árbitro não interromperá a luta quando o atleta sob ataque colocar o adversário em uma posição que seja passível de punição (golpe ilegal).

Em lutas com 3 (três) árbitros, o procedimento de desclassificação de um atleta não acarretará interrupção da luta até que pelo menos dois dos três árbitros concordem com a decisão.

Restrição de inscrição para atletas com experiência comprovada em outras formas de luta:

A partir de 2013, atletas com experiência comprovada em Wrestling (Luta Olímpica) em nível universitário nos EUA e com carreira profissional no MMA não poderão se inscrever para competir na faixa-branca.

Estruturar serviço como empresa é essencial para carreira de personal trainer

Desenvolver um bom plano de marketing facilita na hora de captar e recuperar alunos.

Ao procurar um serviço, sempre busca-se uma empresa que ofereça garantias do trabalho que será realizado, que tenha boas referências e credibilidade. Quando um aluno decide contratar um personal trainer para dar início a um programa de treinamentos não é diferente: ele também espera que o serviço prestado tenha garantias, responsabilidade, credibilidade etc. Ainda assim, por ser uma profissão relativamente nova e com a qual os consumidores ainda estão se habituando, poucos profissionais chegam a se preocupar com os estudos mercadológicos sobre o segmento do personal trainer.

Personal Trainer deve ser ver como empresa
“Em geral os profissionais ainda não conseguem se ver como microempresa. Não conseguem perceber que são autônomos e têm os elementos de uma empresa, como fluxo de caixa, venda atendimento, cobrança, marketing etc que ele tem que gerenciar sozinho. Ele precisa se posicionar como empresa e explicar suas condições de trabalho aos clientes”, opina Givanildo Holanda, diretor da rede Test Trainer (www.testtrainer.com.br), que subsidia as deficiências que os personal trainers têm para se manter na profissão.

Transformar Personal Trainer em negócio é o “X” da questão

Luis Otávio Moscatello, o Tavicco, diretor técnico da Fitness Brasil, um dos precursores do personal trainer no Brasil e diretor da Advisor Personal Trainer (www.functionalcircuit.com.br), que oferece cursos para personal trainers, conta que o profissional de Educação Física precisa investir energia para transformar suas aulas em uma prestação de serviços, um negócio, já que na universidade o curso é mais voltado aos aspectos técnico e pedagógico. “É preciso profissionalizar mais. Isso não é uma crítica, é só um direcionamento para o profissional, que tem que estar mais próximo das gestões de negócios e de pessoas, do marketing pessoal, do desenvolvimento de técnicas mais adequadas para trazer resultados e para fazê-lo enxergar o aluno como um cliente mesmo”, explica.

Embora lide com uma estrutura empresarial, o personal trainer não precisa se tornar pessoa jurídica para poder atuar, mas Tavicco lembra que, às vezes, a demanda do trabalho acaba levando-o a abrir uma empresa para poder emitir nota e prestar serviços a outras empresas, como condomínios, por exemplo.

Imagem pessoal como investimento ao Personal Trainer

Ser personal trainer demanda esforço por parte do profissional, que além de cursos de atualização na prática esportiva e na fisiologia e cursos de marketing pessoal e empreendimento, também precisa investir seu tempo na imagem pessoal, cuidando da aparência – tem que estar vestido adequadamente para a prática esportiva e precisa estar em boa forma – e na socialização para não perder contato com os clientes e ex-alunos.

Personal Trainer: plano de expansão

Holanda conta que o cenário é bastante otimista para a profissão de personal trainer no Brasil, já que há um crescimento significativo e mais gente tem tido acesso a esse tipo de profissional. Todavia, ainda é preciso descobrir onde eles se encontram para poder captá-los e, segundo o diretor da Test Trainer, identificar as necessidades do cliente é uma forma de aproximação: “às vezes o cliente chega numa academia e, num bate-papo relata um objetivo, como emagrecer, por exemplo, e se formos analisar bem, há outras necessidades por trás do emagrecimento que vão reforçar a venda do serviço de personal”.

Se na década de 90 o personal trainer era conhecido por trabalhar apenas com celebridades e público de alto luxo, agora ele consegue atender clientes de classe média que já valorizam a motivação e o programa customizado que ele consegue oferecer para lidar com as particularidades buscadas pelo aluno. “É um benefício, porque ele contrata um personal e ganha um psicólogo de brinde”, brinca Holanda.

Contato pessoal com alunos é fundamental para Personal trainer

Uma das grandes dificuldades para quem está começando na carreira está em captar os primeiros alunos. Tavicco destaca que antes de chegar no cliente, o personal precisa estruturar seu negócio como um todo, montando um roteiro de apresentação: o que vai mostrar, como apresentar estratégias de curto, médio e longo prazo, avaliações que vai fazer etc. “Tem que criar um escopo da prestação de serviço para ficar bem caracterizado como serviço. Depois tem que pensar no material de apresentação mostrando seus diferenciais, propostas de atendimento, entre outros, que podem estar em folha, folder, flyer, para reforçar a apresentação.”
O diretor da Advisor Personal Trainer lembra que o profissional pode lançar mão de estratégias de divulgação junto às academias para poder captar seus primeiros alunos, pagando um valor para a empresa disparar um e-mail marketing para um público pré-selecionado de alunos ou mesmo colocar um flyer no hall de algum condomínio – com a anuência dos moradores, claro! “É um dos lugares fortes para conseguir alunos e não há a taxa de utilização do espaço, embora conte com salas de fitness equipadas. Com a adesão do treinamento funcional, o personal pode levar mais alguns acessórios e compor um ótimo programa de exercícios ali”, opina Tavicco.
Depois de conquistar os primeiros alunos, a propaganda boca a boca acaba atraindo novos clientes, mas parte da estratégia de marketing desenvolvida pelo personal trainer para se manter sempre com agenda cheia está em manter os contatos com os clientes e ex-clientes frequentemente. “Claro que depende muito do motivo da saída do ex-aluno. Se ele ficou mordido por algum motivo, alguma mancada,esqueça. Agora, se estava apertado de grana, então tem que manter o contato”, orienta Holanda.
Disparar e-mail marketing mensal, adicionar os alunos e ex nas redes sociais e manter postagens que os lembrem que você está na ativa, fazer uma ligação trimestral para saber como ele está e se tem a pretensão de retornar o trabalho com você ou para contar que fez alguma especialização e agregou algum serviço no seu portfolio e quer divulgar pra ele. Bom senso também é necessário, lógico. Encher o cliente de spam, ligar frequentemente e ficar insistindo no retorno vai causar antipatia e na hora de determinar o retorno às atividades físicas, ele vai preferir escolher outro personal ao “mala” que não parava de telefonar. “Personal tem a vantagem de trabalhar com carteira pequena e saber agradar cada um. Para não perder o cliente, tem que se comprometer e entregar um serviço decente com resultados”, diz Holanda. Mandar um presente no aniversário, fazer um agrado de vez em quando também ajuda a cativar.
Investir em material de promoção pessoal também vale a pena: do cartão de visitas a folders contando o que o personal trainer faz ajuda a captar novos clientes. E manter as redes sociais sempre abastecidas com material pertinente à profissão ajuda bastante na criação de uma imagem forte e adequada ao profissional.

Cuidados com o trabalho de Personal Trainer

Fazer um contrato para determinar como será feito o pagamento – por boleto, em cheques etc – e a reposição das aulas é essencial para que aluno e personal tenham garantias. “O que é combinado não sai caro”, lembra Givanildo Holanda, que destaca que muitos clientes acabam sumindo do mapa em janeiro, durante as férias e não avisam o personal ou mesmo desistem do serviço e avisam o profissional de uma hora pra outra, deixando–o “na mão” e, dessa forma, ele acaba até mesmo perdendo oportunidades de negócios, já que havia deixado o horário daquele aluno comprometido em sua agenda.
“O cliente também prefere pagar com boleto. É diferente da academia que ele faz um plano de 12 meses, entrega os cheques, mas sabe que a academia vai estar ali, não vai a lugar nenhum. Ele tem medo que o personal suma com o dinheiro dele”, avalia Holanda. Tavicco acredita que existe um espaço para a evolução de pagamento de pacotes, amarrando o serviço do profissional com o aluno por mais tempo e evitando problemas com a sazonalidade, já que ne todos os alunos entendem que precisam pagar os meses de julho, dezembro e janeiro, mesmo que viagem nessa época. Dessa forma, um contrato realizado com o aval de um advogado, curto, mas direto e claro é fundamental para determinar as garantias de ambos os lados. 

Por Jornalismo Portal EF 

Glover Teixeira revela papo com Rampage: ‘Disse para eu buscar o título’

No co-main event do UFC on FOX 6, na noite deste sábado (26), Glover Teixeira se apresentou bem, mostrando mais uma vez uma boa trocação e inteligência no duelo contra Quinton Rampage Jackson. Após seu terceiro triunfo no octógono do evento, em três lutas, Dana White elogiou o mineiro.

“Ele foi lá e fez com o Rampage o que o Rampage achou que ele não seria capaz”, disse Dana White, durante a coletiva de imprensa pós-luta do show. “Glover pareceu muito bom essa noite, venceu um ex-campeão”.

No primeiro e no segundo round, o brasileiro ficou perto de despachar Rampage da franquia com nocaute, mas não conseguiu.

“Eu tentei buscar o nocaute, mas eu sempre disse que nocauteá-lo seria algo muito difícil. Eu dei o meu melhor”, garantiu Glover, também na coletiva. “Como Dana White disse, ele é um ex-campeão, se dedica, treina duro, bate duro e absorve golpes. Era algo difícil de se conseguir, mas eu tentei”, completou.

Encontro no vestiário

Glover Teixeira e Rampage trocaram muitas provocações durante a promoção do UFC on FOX 6, especialmente na pesagem oficial do show. Porém, após presentearem os fãs com uma grande batalha no octógono, eles se encontram no vestiário do United Center, e o brasileiro revelou o teor da conversa entre eles.

“Eu disse a ele que era um grande fã, e ele respondeu que era meu fã também. Disse para eu buscar aquele título”, contou.

Embalado na acirrada categoria meio-pesado, Glover mostrou a mesma tranquilidade do octógono ao falar sobre seu próximo desafio: “Meu próximo adversário depende do UFC, mas eu enfrento quem eles quiserem. Estou bem, me sinto bem e aceito lutar até com cinco dias de antecedência “.

Fonte Tatame.

Jiu Jitsu---Galeria de fotos: as imagens que agitaram o domingo do Europeu de Jiu-Jitsu em Lisboa | GRACIEMAG

    Keenan Cornelius pôs o valente finalista João Miyao para dormir. Foto:      Ivan Trindade/GRACIEMAG.com

Lisboa, a capital de Portugal, recebeu a décima edição do charmoso Campeonato Europeu de Jiu-Jitsu, da IBJJF, que levantou os fãs de quinta a domingo. Ontem, no último e eletrizante dia de evento, saíram os campeões da marrom e preta.

Entre os vencedores, feras como Bernardo Faria, Claudio Calasans, Rominho Barral, Rubens Cobrinha, Alexander Trans, Luanna Alzuguir e Keenan Cornelius, na marrom. Além deles, um medalhista de prata teve motivos para celebrar: Fernando Tererê lutou bem e volta para o Rio com o brilho de felicidade estampado em seus olhos. Existe vitória maior?

Tererê ainda ajudou sua equipe, a Alliance, a vencer a disputa por academias no adulto, com 105 pontos. O time de Lloyd Irvin ficou em segundo, com 71 pontos. A Gracie Barra ficou em terceiro lugar, com 64 pontos.

A procura de um corpo perfeito

Hoje em dia a procura por um corpo perfeito é cada vez maior, beleza e estética a qualquer preço são fatores que impulsionam o mercado na direção de um culto duentil para se conquistar o corpo perfeito, centros de estética e clínicas de cirurgia plástica aproveitam essa brecha e criam cada vez mais produtos que prometem resultados milagrosos sem grande estresse é o caso da drenagem linfática que promete eliminar os resíduos metabólicos e os líquidos acumulados entre as células diminuindo medidas, até acredito que isso funcione, mas mediante uma dieta coerente e atividade física, porém não podermos nos enganar e acreditar que tais tratamentos milagrosos, ou parar de comer completamente resolveria esse problema, isso esta longe de ser a melhor solução e não vai fazer com que você tenha um corpo invejável, talvez até fique em forma por algum tempo, mas logo as conseqüências surgem e você irá perceber que o corpo perfeito é sinal de saúde palavra que esta diretamente ligada à dieta e atividade física olha elas aí outra vez, ou seja, o ideal é uma subtração simples gastar mais calorias do que se consome, e se for acompanhada por uma especialista melhor ainda, como por exemplo, a Personal Diet onde a nutricionista após uma consulta clinica se desloca até a casa do cliente e treina a cozinheira ou dona de casa a elaborar pratos de uma maneira leve, mas sem perder o sabor.

A maneira mais correta e coerente para acelerar a busca pelo corpo perfeito relata o personal trainer Edson Ramalho é o trabalho supervisionado por um profissional capacitado por uns três meses tempo mínimo para se alcançar qualquer tipo de resultado estético, ele relata realizar um trabalho diferenciado através do método de Treinamento Funcional de Resultados®, um método específico que foca recuperar em primeiro lugar as qualidades físicas que se perderam com o passar do tempo adquirindo como conseqüência e sem muito esforço aquele corpo perfeito e funcional, o que torna esse trabalho um diferencial são suas particularidades como: ter controle do ritmo de execução, amplitudes de movimentos, pausa no instante exato, cargas e trocas de exercícios adequados, variação nos treinos importantes para se manter o interesse, controle total da freqüência cardíaca e foco nos resultados.

http://www.edsonramalho1.com.br/dicas.asp?id=4

Atleta de SURF do S C Corinthians Adriano de Moraes (Mineirinho) pronto para maratona de competições de 2013

O Atleta de SURF do S C Corinthians Adriano de Moraes (Mineirinho) se prepara a maratona maratona de competições em 2013 agora contando com o respaldo físico do Preparador Físico da equipe de MMA do S C Corinthians Paulista Edson Ramalho, confiram abaixo o calendário para 2013.

24 a 29 de Janeiro----- California.

29 a 6 de Fevereiro---- Australia

6 a 15 de Fevereiro---- Austria

17 a 21 de Fevereiro— WQS Newcastle 6* estrelas, Australia.

2 a 13 de Março ---------WCT Gold Coast, Australia

16 a 22 de Março--------WQS Margaret River, Prime event, Australia.

28 a 7 de Abril-----------  WCT Bells Beach, Australia.

8 a 28 de Abril-------------Viagem pra Indonesia ( Barca de Filme de Surf produzido pelo Pablo Aguiar, são 6 surfistas convidados para montar um filme de surf falando da viagem)

30 a 4 de Maio-----------WQS Trestles, Prime event, California, USA

8 a 19 de Maio-----------WCT Brazil, Rio de Janeiro, Brasil.

20 a 26 de Maio---------WQS Rio de Janeiro, Brasil

2 a 14 de Junho----------WCT Fiji, Ilhas CloundBreak

15 a 30 de Junho--------Corinthians

1 a 7 de Julho--------------WQS Prime, Balito, Africa do Sul

8 a 12 de Julho-----------WQS J bay, Africa do Sul * Defensor do Título 2012.

13 a 20 de Julho---------Corinthians

22 a 28 de Julho----------WQS California, HB US OPEN, USA

1 a 26 de Agosto----------WCT Tahiti, chego 10 dias antes do evento.

26 a 8 de Setembro------Corinthians

15 a 21 de Setembro-----WCT California.

27 a 7 de Outubro---------WCT França.

9 a 20 de Outubro----------WCT Portugal.

22 a 27 de Outubro--------WQS Brasil/ Florianópolis

28 a 10 de Novembro-----Corinthians

11 a 20 de Dezembro-----Hawaii.

Armstrong é visto ao lado da namorada e "se esconde"

O ex-ciclista americano Lance Armstrong, que caiu em desgraça por causa de um escândalo de doping, foi fotografado pela pela primeira vez desde que confessou ter usado substâncias proibidas durante entrevista a Oprah Winfrey, na última semana. "Escondido" debaixo de um par de óculos de sol e um boné de beisebol preto, Armstrong foi visto embarcando em um avião particular no Havaí ao lado de sua namorada, Anna Hansen, 31 anos, e de seus dois filhos pequenos.

De acordo com publicação do Daily Mail, Armstrong, 41 anos, manteve sua cabeça baixa enquanto carregava a bagagem de seu carro e abraçou amigos antes de embarcar no avião. Já Hansen parecia relaxada e até mesmo sorriu para fotos quando percebeu a presença dos fotógrafos no local. O ex-ciclista foi acompanhado por dois de seus cinco filhos, Maxwell, 3 anos, e Olivia, 2 anos.

Diretor explica exame anti-doping no Pan-americano de Jiu-jitsu

Na última semana, uma notícia pegou os amantes da arte suave de surpresa: o Pan-Americano deste ano terá testes antidoping em seus atletas.

A Agência Antidoping dos Estados Unidos (USADA), a mesma que é responsável pelos testes nas Olimpíadas, é quem ficará encarregada de realizar os testes no Pan, assim como a liberação dos resultados. André Fernandes, diretor executivo da Federação Americana de Jiu-Jitsu (USJJF), falou com a TATAME e explicou a novidade.

“Já havia um clamor da comunidade em geral de ter um teste antidoping em nossas competições, mas demoramos um tempo para montar essa logística. Agora, chegou o momento em que podemos oferecer esse controle em nossos eventos, começando com o Pan”, disse André, avisando ainda como os lutadores poderão entender melhor o teste.

“Nós vamos disponibilizar um link da USADA através do nosso site, nossa fan page no Facebook. Por lá, todos encontrarão as informações necessárias para entender a política antidoping”.

O Pan-Americano de Jiu-Jitsu rola entre os dias 20 e 24 de março, na Califórnia, nos Estados Unidos.

Corinthians apresenta seu novo atleta: o surfista Mineirinho, que esta inovando e fazendo sua preparação física com o Preparador Físico da equipe MMA do S C Corinthians Paulista Edson Ramalho

Surfe

O Sport Club Corinthians Paulista segue expandindo as suas ações. Após investir no MMA, com a contratação de Anderson Silva e de Júnior Cigano, além da construção de um Centro de Treinamento referência, o Timão apresenta um novo campeão e de uma modalidade diferente: o surfista Adriano de Souza, o “Mineirinho”.

O atleta de 25 anos já realiza treinamentos nas dependências do Parque São Jorge. Com o apoio de preparadores físicos do Timão, Mineirinho fará treinos específicos na Academia Anderson Silva/Corinthians e nas piscinas do Clube. Atualmente na quinta colocação, o surfista é o brasileiro mais bem colocado no ranking mundial.

“É uma honra vestir a camisa do Corinthians, principalmente defender essa bandeira dentro do mar a partir de agora. Eu sempre busquei me alinhar aos grandes nomes e a marca Corinthians é uma das maiores do país. Além disso, eu sou corinthiano e vai ser uma honra tremenda defender e colocar no mundo afora o nome Corinthians para todos os meus fãs e todas as pessoas que seguem o esporte”, disse Mineirinho.

“Vou defender com unhas e dentes a minha posição, que hoje é top cinco do mundo. Quem sabe a gente possa ser campeão mundial. Nenhum outro atleta do país conseguiu o campeonato. Estou tentando há três anos e não conquistei por pouco. Agora, com toda a estrutura que o Corinthians proporciona para que eu melhore meu desempenho, vou ainda mais motivado. Estar aqui é uma grande oportunidade”, completou o surfista.

“Para o Corinthians, ter mais um atleta campeão é uma conquista. O surf, além de uma modalidade esportiva, é também um estilo de vida. A parceria com o Mineirinho ajudará a levar o nome do Clube ao mundo todo”, comentou o Diretor de Esportes Aquáticos, Oldano Gonçalves de Carvalho.

A primeira competição de Mineirinho como atleta do Sport Club Corinthians Paulista acontece entre os dias 08 e 20 de dezembro, no Hawaii. O surfista disputa o Billabong Pipe Masters, que fecha a temporada 2012.

Confira as principais conquistas da carreira de Mineirinho:

- Campeão Brasileiro Profissional (2ª divisão), em 2002 (O mais novo da história com 14 anos);

- Campeão Mundial Pro Junior (até 21 anos), em 2003 (O mais novo da história do Surf mundial com 15 anos);

- Campeão Brasileiro Profissional (2ª divisão), em 2004;

- Campeão Mundial WQS (2ª divisão do Mundial), em 2005;

- Campeão da etapa WCT (1ª divisão do Mundial), na Espanha, em 2009;

- Campeão da etapa WCT (1ª divisão do Mundial), no Rio de Janeiro, em 2011;

- Campeão da etapa WCT (1ª divisão do Mundial), em Portugal, em 2011;

- Campeão da etapa WQS em Jeffery's bay, África do Sul, em 2012;

- Top 5 do WCT (2009 e 2011);

- Sete vitórias no WQS (Circuito mundial WQS).

Caso de Armstrong deve se arrastar mesmo após veredito

Veja a programação completa de eventos do UFC até o fim do ano

UFC 152 

22 de setembro de 2012, em Toronto, Canadá
CARD PRINCIPAL 
Jon Jones x Vitor Belfort
Joseph Benavidez x Demetrious Johnson
Michael Bisping x Brian Stann
Matt Hamill x Roger Hollett
Cub Swanson x Charles do Bronx
CARD PRELIMINAR 
Igor Pokrajac x Vinny Magalhães
T.J. Grant x Evan Dunham
Sean Pierson x Lance Benoist
Jimy Hettes x Marcus Brimage
Seth Baczynski x Simeon Thoresen
Mitch Gagnon x Walel Watson
Kyle Noke x Charlie Brenneman

Jon Jones encara Vitor Belfort no próximo dia 22 de setembro, em Toronto (Foto: Agência Getty Images)

UFC: Struve x Miocic 
29 de setembro de 2012, em Nottingham (ING)
CARD PRINCIPAL 
Stefan Struve x Stipe Miocic
Dan Hardy x Amir Sadollah
Brad Pickett x Yves Jabouin
Paul Sass x Matt Wiman
John Hathaway x John Maguire
Che Mills x Duane Ludwig
CARD PRELIMINAR 
Kyle Kingsbury x Jimi Minuwa
Andy Ogle x Akira Corassani
Tom Watson x Brad Tavares
DaMarques Johnson x Gunnar Nelson
Jason Young x Robert Peralta

UFC: Browne x Pezão 
5 de outubro de 2012, em Minneapolis (EUA)
CARD PRINCIPAL* 
Travis Browne x Antônio Pezão
Jake Ellenberger x Jay Hieron
John Dodson x Jussier Formiga
Justin Edwards x Josh Neer
Jeremy Stephens x Yves Edwards
Michael Johnson x Danny Castillo
CARD PRELIMINAR* 
Dennis Halmann x Thiago Tavares
Jacob Volkmann x Shane Roller
Bart Palaszewski x Diego Nunes
Darren Uyenoyama x Phil Harris
Carlo Prater x Marcus LeVesseur
Mike Pierce x Aaron Simpson

Spider x Stephan Bonnar é o evento principal do UFC Rio III (Foto: Montagem sobre foto da Getty Images)

UFC 153 (UFC Rio III)
13 de outubro de 2012, no Rio de Janeiro
CARD PRINCIPAL* 
Anderson Silva x Stephan Bonnar
Rodrigo Minotauro x Dave Herman
Glover Teixeira x Fábio Maldonado
Jon Fitch x Erick Silva
Wagner Caldeirão x Phil Davis
Demian Maia x Rick Story
CARD PRELIMINAR* 
Rony Jason x Sam Sicilia
Gabriel Napão x Gerônimo Mondragon
Gleison Tibau x Francisco Massaranduba
Diego Brandão x Joey Gambino
Serginho Moraes x Renée Forte
Luiz “Banha” Cané x Chris Camozzi
Cristiano Marcello x Reza Madadi

UFC Macau 
10 de novembro de 2012, em Macau (CHN)
CARD PRINCIPAL* 
Cung Le x Rich Franklin
Thiago Silva x Stanislav Nedkov
Paulo Thiago x Dong Hyun Kim
Takanori Gomi x Mac Danzig
CARD PRELIMINAR*
Alex Caceres x Kyung Ho Kang
Tiequan Zhang x John Tuck
John Lineker x Yasuhiro Urushitani
Jeff Hougland x Takeya Mizugaki
Tom DeBlass x Riki Fukuda
Marcelo Guimarães x Hyun Gyu Lim

UFC 154 
17 de novembro de 2012, em Montreal (CAN)
CARD PRINCIPAL* 
Georges St-Pierre x Carlos Condit
Martin Kampmann x Johny Hendricks
Rafael dos Anjos x Mark Bocek
Patrick Côté x Alessio Sakara
Nick Ring x Costa Philippou
CARD PRELIMINAR* 
Mark Hominick x Pablo Garza
Francis Carmont x Tom Lawlor
Sam Stout x John Makdessi
Rodrigo Damm x Antonio Carvalho
Stephen Thompson x Besam Yousef**
Ivan Menjivar x Azamat Gashimov

Benson Henderson defende seu cinturão dos leves em dezembro contra Nate Diaz (Foto: Editoria de Arte)

UFC: Henderson x Diaz 
8 de dezembro de 2012, em Seattle (EUA)
CARD PRINCIPAL* 
Ben Henderson x Nate Diaz
Maurício Shogun x Alexander Gustafsson
Mike Swick x Matt Brown
Brendan Schaub x Lavar Johnson
Michael Chiesa x Rafaello “Trator” Oliveira
CARD PRELIMINAR* 
Dennis Siver x Eddie Yagin
John Albert x Scott Jorgensen
Ramsey Nijem x Joe Proctor
Daron Cruickshank x Henry Martinez
Tim Means x Abel Trujillo

UFC: Lombard x Toquinho 
14 de dezembro de 2012, em Sydney (AUS)
CARD PRINCIPAL 
Hector Lombard x Rousimar Toquinho
George Sotiropoulos x Ross Pearson
Ednaldo Oliveira x Krzysztof Soszynski**

UFC 155 
29 de dezembro de 2012, em Las Vegas (EUA)
CARD PRINCIPAL* 
Junior Cigano x Cain Velásquez **
Forrest Griffin x Chael Sonnen
Chris Weidman x Tim Boetsch
Gray Maynard x Joe Lauzon
Philip De Fries x Matt Mitrione
Yushin Okami x Alan Belcher**

* A ordem dos combates ainda não está definida oficialmente
** Os combates ainda não foram anunciados oficialmente

Fonte: http://sportv.globo.com/site/eventos/combate/noticia/2012/09/veja-programacao-completa-de-eventos-do-ufc-ate-o-fim-do-ano.html

UFC abre inscrições para o TUF Brasil 2 nos pesos leves e meio-médios

O UFC irá realizar testes para a segunda temporada brasileira de seu reality show, The Ultimate Fighter, dia 14 de outubro de 2012, no Rio de Janeiro. A nova edição terá pesos leves (até 70 Kg) e pesos meio-médios (até 77 Kg).

Todos os candidatos ao TUF Brasil 2 devem ter entre 18 e 35 anos de idade, e um histórico de no mínimo três lutas (e duas vitórias) profissionais de MMA, verificáveis nos sites mixedmartialarts.com e sherdog.com. Ex-lutadores do UFC não podem participar. O candidato deverá arcar com todas as despesas que envolvem sua participação na primeira etapa de seleção, tais como hospedagem, alimentação e transporte.

As inscrições devem ser preenchidas pelo site oficial (clique aqui e acesse), ou impressas e levadas até o local do evento. Os candidatos devem apresentar documentos originais. Os critérios de seleção para a primeira etapa são discricionários e reservados única e exclusivamente à Produtora e ao UFC.

Detalhes do evento:

Onde:
Hotel Windsor, Avenida Lúcio Costa, 2630 – Barra

Quando:
Domingo, 14 de outubro de 2012
O check-in começa às 7h.

Os lutadores terão que fazer testes de luta agarrada de chão e manopla e devem o trazer equipamento apropriado – luvas de MMA, bandagens, protetor bucal, protetor genital e de canelas.

Os candidatos serão notificados ao fim dos treinos se foram escolhidos para continuar no processo seletivo. Os selecionados devem se preparar para a possibilidade de ficar no Rio de Janeiro até o dia 17 de outubro, para participar de testes médicos e toxicológicos. Em caso de prolongamento da estada, as despesas de acomodação serão pagas pelos produtores do programa. A passagem de volta, contudo, continua a cargo do candidato.

A categoria dos pesos leves esteve representada recentemente no TUF Live (15ª temporada do programa nos Estados Unidos), que teve Michael Chiesa como vencedor; já os meio-médios competiram por último na 13ª temporada do reality show, da qual Tony Ferguson saiu vitorioso.

Desde sua estreia em 2005, o TUF alavancou as carreiras de mais de 100 lutadores do UFC, revelando ex-campeões e lutadores de destaque como Rashad Evans, Forrest Griffin, Michael Bisping e Nate Diaz.

O TUF Brasil 2 está previsto para estrear na Globo em março de 2013. Os técnicos ainda não foram anunciados.

Jiu-Jitsu - IBJJF divulga ranking de faixas-pretas; Rodolfo e Gabi lideram | GRACIEMAG

A IBJJF divulgou nessa quarta-feira o seu ranking de faixas-pretas.

São 150 atletas listados e divididos entre o top 100 masculino e o top 50 feminino.

O Ranking conta os pontos de cada atleta que se classificou no mínimo até o 3o lugar de uma categoria da faixa-preta adulto em cada um dos eventos oficiais de kimono da IBJJF desde Janeiro de 2010.

De agora em diante, o Ranking será atualizado após cada campeonato de kimono da IBJJF e ficará disponível para o público.

Ele servirá de parâmetro para a construção das chaves da faixa-preta nos campeonatos de kimono da IBJJF (os atletas mais bem colocados terão preferência na chave) e também como critério de classificação para a edição anual da IBJJ Pro League.

No masculino, a liderança é de Rodolfo Vieira (976,5pts), com Bernardo Faria (963pts) em segundo e Marcus Buchecha (795pts) em terceiro.

Já no feminino, Gabi Garcia (1530pts) encabeça a lista, seguida por Michelle Nicolini (1021.5pts) e Luanna Alzuguir (1006.5).

Júnior Cigano treinará no Corinthians antes de sua próxima luta no UFC

Júnior Cigano entrará no octógono novamente no dia 29 de dezembro, em Las Vegas, nos Estados Unidos, onde enfrenta Cain Velasquez. O lutador alvinegro defenderá mais uma vez o seu cinturão da categoria dos pesos pesados do UFC no evento que encerra o ano da modalidade. Para o duelo, o atleta de MMA do Timão fará boa parte de sua preparação na academia Anderson Silva/Corinthians, localizada no Parque São Jorge.

“Faço boa parte da preparação para a luta na academia Anderson Silva/Corinthians. Chego em outubro e devo ficar em São Paulo por um mês ou um mês e meio”, disse Júnior Cigano.

Bastidores: Wand, Shogun, Anderson, Minotauro e Lyoto em comercial

Cinco dos maiores representantes brasileiros na história do MMA mundial se reuniram em São Paulo, na última semana, para a gravação de um comercial.

A peça publicitária ainda não foi ao ar, mas você pode conferir no vídeo abaixo algumas cenas dos bastidores das gravações.

Será que alguma das feras leva jeito para as telinhas?

Não percam dia 21/10 o II Curso de Iniciação ao Treinamento Funcional de Resultados - Campinas SP, mas garanta logo sua inscrição pois são poucas vagas.
Mais informações acesse: www.edsonramalho1.com.br

Júnior Cigano é o novo reforço da equipe de MMA do Corinthians

Com transmissão do BandSports, Alex Sandro “Kanguru” luta pelo WGP

Minerinho, fera do Surf acertando patrocínio com o S C Corinthians Paulista

O paulista Adriano de Souza, o Mineirinho, entrou para a história do surfe brasileiro nesta sexta-feira, dia 20, com a conquista do título da etapa do mundial de surfe no Rio de Janeiro. Com o troféu, Mineirinho, aos 24 anos, tornou-se o primeiro brasileiro a liderar o ranking mundial na história do ASP World Tour. Adriano de Souza é o novo líder, seguido pelo australiano Joel Parkinson e o dez vezes campeão mundial Kelly Slater. Com o vice-campeonato, Taj Burrow assumiu a quarta posição na classificação geral das três etapas completadas no Rio de Janeiro. A próxima etapa do mundial será em Jeffreys Bay, na África do Sul, nos dias 14 a 24 de julho. O feito inédito veio com a emocionante vitória no Billabong Rio Pro, que fez a Barra da Tijuca parecer um estádio de futebol lotado com a vibração da torcida que compareceu em massa no último dia da etapa brasileira do ASP Tour no Rio de Janeiro. A final foi contra o australiano Taj Burrow, de 32 anos, que já tinha três vitórias no Brasil, sendo a primeira delas conquistada na mesma Barra da Tijuca, em 1999. Sobre os gritos de “Mineiro, Mineiro, Mineiro” do enorme público, chorando de emoção, depois de abraçar o seu técnico e manager desde o início da carreira, Luis Henrique Campos, mais conhecido como Pinga, Adriano de Souza soluçou suas primeiras palavras quando chegou na arena do Billabong Rio Pro. “É muita emoção, estou até sem palavras, mas primeiro de tudo preciso agradecer muito ao Pinga, que sempre me apoiou e acreditou que este dia iria chegar. É uma emoção indescritível que estou vivendo hoje”.

“Ganhar essa etapa aqui no Brasil sempre foi meu maior sonho. Lembro que quando eu era pequeno, bem jovem, o Pinga me trouxe para ver esse campeonato aqui na Barra mesmo, em 1998, quando o Peterson Rosa ganhou e a torcida também explodiu como agora. Desde aquele ano sempre sonhei em repetir isso e agora consegui”, vibrou Mineirinho.

Quando perguntado sobre ser o primeiro brasileiro da história a liderar o ranking mundial, as lágrimas voltaram a cair e, em soluços novamente, respondeu: “Estou feliz com tudo isso. Sei que ainda é muito cedo pra pensar em título mundial, tem muitos surfistas bons no circuito, estamos só no início da temporada ainda. Mas, estou feliz porque desde 13 de outubro de 2009 que não consigo vencer uma etapa do ASP Tour, aliás, essa tinha sido minha única vitória, então ganhar aqui e liderar o ranking é realmente demais, chegou o dia, me desculpe não conseguir falar mais pela emoção deste momento”.

Ele faturou o prêmio de US$ 100 mil dólares do Billabong Rio Pro surfando ondas quando a prioridade de escolha era do australiano. Taj Burrow largou na frente com uma nota 7,0 e depois ficou esperando as maiores ondas das séries. Enquanto isso, Mineirinho foi pegando as ondas que o australiano deixava passar e a torcida explodia a cada manobra. A primeira onda valeu nota 6,5, a segunda foi melhor ainda e arrancou oito pontos dos juízes, com a vitória sendo sacramentada em outra esquerda com batidas e rasgadas, abrindo leques de água, que renderam uma nota 7,63.

O placar final ficou em 15,63 x 12,17 pontos e Taj Burrow não conseguiu repetir as vitórias conquistadas no Brasil em 1999 na Barra da Tijuca, em 2002 em Saquarema (RJ) e em 2004 em Imbituba (SC). A final do Billabong Rio Pro foi a sétima bateria entre os dois na história do ASP Tour. O brasileiro só havia vencido uma, nas semifinais da etapa da Gold Coast, em 2009 na Austrália. Foi quando Mineirinho fez sua primeira final na carreira, vencida pelo australiano Joel Parkinson nos tubos em Kirra Point.

Hormônio irisina: a nova promessa de emagrecimento…

Poucas coisas me fazem acreditar no emagrecimento rápido. As pílulas que mostram ser eficazes para perder peso, como a famosa liraglutida (banida recentemente), são, na maioria, proibidas pela ANVISA e notórias pelos próprios efeitos colaterais super nocivos para o organismo.

A VEJA desta semana mostrou uma nova promessa, a IRISINA, que vem há algum tempo sendo estudada. O que realmente fico feliz é que parece ser uma promessa válida. Por que? Pois a irisina é um hormônio produzido pelo nosso organismo, no músculo, estimulando determinadas células adiposas a transformar gordura em calor, aumentando, assim, o metabolismo celular.

VEJA

http://www.sinomar.com.br/portal/conteudo.asp?codigo=8541&page=58

Sucintamente, ele age da seguinte forma… Quando começamos a praticar atividades físicas, a irisina é produzida ativando, em determinadas células de gordura, a termogênese, ou seja, a produção de calor. Assim, ocorre um aceleramento no metabolismo de gordura, estimulando o emagrecimento.

O mais interessante, E AQUI VALE ENFATIZAR A PACIÊNCIA E DETERMINAÇÃO DAS PESSOAS QUE QUEREM EMAGRECER, é que a produção da irisina na quantidade essencial para a perda de peso, de acordo com o estudo em camundongos, ocorre depois do vigésimo primeiro dia de exercício. Por isto, é necessário uma rotina de treino seguida fielmente para quem pensa em perder os quilinhos a mais.

Você deve estar se perguntando, existe este hormônio manipulado? Pensando nisto, os pequisadores estão estudando uma versão sintética deste hormônio. No estudo, injetaram o hormônio em camundongos obesos e com dieta hipercalórica, ou seja, com uma quantidade elevada de calorias. Assim, notaram que os camundongos perderam 2% do peso corporal, em torno de 4 quilos quando comparamos com seres humanos, durante 6 meses.

Por enquanto que eles formulam e pesquisam o hormônio sintético, volto a dizer: a produção deste hormônio milagroso pelo músculo acontece com a prática de exercícios físicos. Se ocorre uma suspensão deste exercício, o organismo reduz a produção de irisina e a energia volta a ser estocada como forma de gordura.

Outro ponto importante a enfatizar é que a versão sintética deste hormônio esta em fase de estudos e pesquisas. Ainda não se tem resultados de possíveis efeitos colaterais e o que pode ocorrer se a quantidade de irisina estiver em excesso no nosso organismo.

O que temos que ficar felizes é que as pesquisas surgem para somar! E o melhor é que descobriram mais um hormônio que joga no nosso time e vem para ajudar no emagrecimento saudável, mostrando o quanto é importante conciliar um treino regrado e uma alimentação balanceada.

Consulta: Veja